최소 100일이후가 좋다고해서..100일이후에 하려구요..매일 몸무게 재면서 더이상 안찌려고노력중이에요~~
2022년 12월 베동
/ 자유주제
제왕절개48일후 다이어트
맘님들 언제부터 다이어트 시작하시나요? 뱃살에 굵은허벅지 넓어진골반 거울볼때마다 스트레스예요
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애기 100일쯤 같이 시작하려구요 걷기 스트레칭 외 운동은 3개월이후에 하면된대요~
모유수유해서그런지 살이 쭉쭉 빠지고 있어요. 나중에 단유하면 살찐다는데 그때부터 운동하려구요! 지금은 머리끝부터 발끝까지 안 아픈데가 없고 체력이 너무 못 받쳐줘서 힘드네요 ㅠㅠ
입맛이 너무 좋아서 (애 보느라 급하게 먹기도하고요 ㅠㅠ) 살을 뺄 수 있을지 고민이에요...
저는 얼마먹지는 않아요 하지만 무게는 그대로ㅠㅠ
저는 모유수유 중이라서 모유수유 끝나면 바로 헬스장 등록하려구요!!! 지금은 조리에 집중... 하고 싶지만 뼈마디가 아푸네여ㅠㅠㅠㅠ 일단 회복 먼저 하려구요ㅠㅠㅠㅠ
모유수유는 금방살빠진댔는데 저는 모유가없어서 저도 그래요 손목,손가락 허리는물론더더욱 안아픈데가 없는듯 필라테스같은 운동이라도하면 좋아지지않을가 합니다
살은 빠지긴 합니당,,,, 근데,, 근육이 없어여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 살만 빠져도 만세할것같아용 안빠질 느낌이 확 ㅋㅋ
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