유튜브에서 임산부 요가 검색해서 하구 있어요!! 쉽다고(?) 생각되는 영상 골라서 했는데 저는 개인적으로 힘들지 않고 할만 했어요~~!
2023년 8월 베동
/ 자유주제
12주차인데, 홈트 뭐 하면 조을까요?!
혹시 운동하시는 거 있으신가용😗😗 초기지나서 운동하라해서 멈췄더니 살이 마니 쪘네요 ㅠ ㅠ... 예비맘들 어떻게 하구 계신가용??
댓글
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저는 13주인데 운동안했더니 몸이 여기저기 쑤시더라고요. 가볍게 스트레칭 하고 있어요~
저두 12주차 탁구치고 케이팝댄스 배우고있어요 가끔 산책이랑..
탈퇴한 유저
저는12주차인데..집앞에 산책삼아 저녁먹고 조금씩걸어요~
전 유튜브에 임산부 유산소랑 걷기요~ 스텝퍼도 샀어요. 유퀴즈에서 고위험산모 아니면 안정 필요없다하셔서 배에 힘 안 들어가게만 운동하고 있어요. 안정만 취하다가 근육 다 빠질 것 같아요....
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