아가들 밤잠 몇시에 자나요?ㅠㅠ

정말 일찍 자네요~ 신기해요 일찍 자고 안깬다는게... 한번도 그래본적이 없어서요ㅠㅠ 늦은 시간 잠이 문제였나봐요

네 담날 6시반까지 안깨고 쭉 잔답니다ㅎㅎ 수면 호르몬이 6시~8시 사이에 나온대요! 이 시간에 재우면 수월하다고 하더라구요. 여러방법 시도해보니고 꼭 아가가 잘 잤으면 좋겠네용ㅠㅠ

와 오래 자네요~ 우리아가도 수면습관 잘들여서 잘자고 푹자고 했으면 좋겠어요ㅠㅠ 도움글들 다 참고하여 잘 잘 수 있게 해야겠어요~ 감사합니다^^

6시 이후 안재우는게 중요하네요~ 그렇게 해봐야겠어요~

네 오늘 초저녁 잠을 못자게 하고 계속 놀아줘봐야겠어요

네ㅠㅠ 12시-1시 사이, 3시-4시 사이, 6시-8시 사이 하루 3번 자요. 짧게는 30분, 길게는 2시간 정도 마지막 잠을 못자게 해봐야겠네요

아침 낮잠1회 오후낮잠 2회로 만들어보시는건 어떠세용? 저희아가 3회낮잠잤을때 시간이랑 비슷하세용 저희아가 3회 잣을때 9시, 13시,16시 였어요^^

아 그래야겠네요~ 저도 그 시간대로 맞춰봐야겠어요~ 감사합니당^^

도움되실까 혹시나하고 한가지 말씀드려요 16시 낮잠끝나고 바로 씻겼어요 거의 통목욕으로요 그러고 이유식 18시쯤먹이고 적어도 20시전에 막수하고 잠들었거든요 도움되셨으면 좋겠어요^^

아 지금 패턴을 다 앞당겨야겠네요 초저녁에 자고 일어나니 목욕도 항상 9시-11시 늦은 시간 씻겼었거든요ㅠㅠ 도움주셔서 너무 감사합니다~^^

네 오늘은 초저녁 잠을 못자게 해봐야겠어요