비타민 어떻게 드세요??

저는 임신 전에 뉴트리코어 비타민을 먹었는데 임신 후에는 임산부 비타민으로 바꾸는게 좋다고해서 선물 받은 엘레뉴 종합비타민을 먹고있거든요 그런데 혈액검사에서 비타민D가 부족하다는 소리를 듣고 계속 종합비타민을 먹어야하는지 아님 임신 전처럼 따로따로 비타민을 챙겨 먹어야 하는지 고민이에요 영양분을 음식으로 섭취하는게 제일 좋다고는 하지만 그것만으론 한계가 있을 것 같아요 비타민 섭취도 중요 할 것 같은데... 다들 비타민 어떻게 드시고 계세요??

네 임산초기 산모들이 대부분 비타민D 부족이더라구요ㅠㅠ 임신되자마자 1000iu 비타민D먹고 있었는데 지난주 초기검사했는데 부족이라는 결과받아서 바로 2000iu짜리 비타민D로 바꿨어요!! 저는 프리솔라꺼 먹고 있답니당
2023.02.13
1. 넵넵 저도 종합비타민 함량보고 비타민D 추가로 따로 챙겨먹어야겠어요!! 추천 감사합니다 🙂
  2023.02.13
2. 여에스더 제품중에 닥터에스더 비타민D 3000iu 제품이 있어요! 보통 2000iu짜리 많이 드시던데 저는 결팁이라셔서 그냥 3000짜리 구매해서 먹고있어요 ㅋㅋ
  2023.02.13
3. 저도 수치가 5라서 결핍 나와서 오늘 약국가서 사려고 하니 의사가 5000iu먹으라고 하더군요 ㅜㅜ 너무 과한건 아니겟죠 ....?
  2023.02.14
종합비타민이라서 오히려 비타민d부족이란 결과에 당황하셨겠어요~ 저도 비타민D 결핍 나와서 따로 비타민D 사서 먹고있어요 :) 임신 전에는 따로 챙겨먹곤 했는데 임신 사실 알고나서부터는 엽산만 먹었던것 같아요 .. 그리고 입덧때문에 3주는 침대에서 안나오고 그래서 그런지 햇빛을 못봐서 그런지.. 결핍이란말에 따로 주문해서 먹고있답니다 ㅎㅎ
2023.02.13
1. 넵넵 저도 임신초기에는 조심해야된다는 말에 주말에도 계속 누워있고 햇빛 못봐서 그런거 같아요🥲 지금8주5일인데 임신 중기 정도되면 많이 걸으려구요! 저도 비타민D따로 챙겨먹어야겠네요 답변 감사합니다!!
  2023.02.13