저도 요새 불면증때문에 못자서 밤낮 바꼈네요ㅜㅜ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
불면증..?ㅠ
16주 되었는데 요즘 잠 자기 왜이렇게 힘든건지! 열두시쯤 눕는데 어제는 세시쯤 겨우 선잠들었다가 6:30에 깼어요 ㅠ 뭔가 가슴도 답답하고 새벽에 화장실 다녀오면 또 눈이 말똥말똥 ㅜㅋㅋ 아침 되어서 잠들면 3시간쯤 더 자고 그래요 진짜 졸립고 피곤한데 밤에는 잠이 너무 안오고 정말 요상해요.. 제가 뒤척이니 남편도 잘 못잘 것 같고 호르몬으로 불면증도 생기는걸까요? 아님 그냥 예민해진건지🫠 그동안 우울한 감정도 안느꼈는데 갑자기 잠 안오고 피곤해지니 이러다 우울해질 수도 있겠다 싶어서 덜컥 겁도 나네요 핳
댓글
7
저도요..잠못자고 출근하니 하루종일 엉망이에요ㅜㅜ
안구래듀 이 상태로 일까지 하는 분들 너무 대단하시다고 생각했어요 ㅠㅠ 힘내셔요 ㅜ..
15주 2일인데 저랑 똑같으세요ㅠ 낮잠 아침잠 안자면 나아질까 싶어서 피곤하게 돌아다니고 졸린고 꾹 참고 일찍 누웠는데 새 악몽 꾸고 새벽에 멀똥멀똥하고 그렇네요 ㅠㅠ
아 맞아요! 악몽도꿔요! (가끔 뜬금없는 야한 꿈도..) 아기도 없는데 벌써 잠 못자는게 약간 억울하기도 하네요ㅎㅎ🥲
잠이 많아지는것도 불면증 생기는것도 전부 임신증상중 하나라고 들었어요! 너무 걱정마시고 졸리실때 더 주무시고 너무 억지로 자려고 스트레스받지 마세요! 저도 오히려 잠이 줄었는데 그냥 졸릴때 자고 안졸림 눈감고있어용 눈감고있는것만으로도 몸은 자는거라고 속는다고하더라구요! ㅎㅎ 힘내세요 트니엄마!
따흑 불면증도 임신증상이군요ㅠ앞으로 무슨 증상이 더 나타날지 기대가..🤧ㅎㅎ 감사해용🤍 깡총이맘두 화이팅!
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