철분먹으면 변비생기는데 요샌 먹는게 달라서 그런지 사람마다 다른거같긴해요~ 식이섬유랑 물많이 드세요~^^
2023년 7월 베동
/ 자유주제
철분 먹으면 변비 생기나요?
철분 먹기 전에는 종합비타민에 엽산 먹고 가스 많이 차는거 말고는 괜찮았는데 종합비타민(철분포함) 16주차부터 철분 별도로 챙겨 먹으니까 화장실도 이틀에 한 번 겨우 가요ㅠ 달라진건 변기가 잘 막히네요… 😂 이런 적이 거의 없었는데요… 수분을 진짜 많이 채워야하나봐요ㅠㅠ
댓글
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저도 종합비타민(철분포함)에 보건소 철분 먹고 있는데 괜찮아요~ 수분섭취가 많지도 않은데.. 그냥 음식을 많이 먹어서 괜찮은것 같기도해요😅
사람마다 다른것 같아요~ 전 보건소 철분 먹은지 5일 정도 됐는데 아직 괜찮아요
유산균 꼭 챙겨드세요. 그래두 심하시면 다른걸로 바꿔보세요.
철분제 먹으면 배에 가스 차고 변비 걸려요 물 만이 마셔줘야 해요
철분제 복용하시다가 복부에 가스가 너무 많이 차거나 하시면 철분제 안 맞는 거니깐 산부인과 가셔서 담당 선생님이랑 말씀해 보시고 맞는 걸로 바꾸셔야 해요
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