1. 배뭉침은 불규칙적으로 온다면 괜찮구요 규칙적으로 배뭉침이 올 경우 병원 가야해요 1시간 이내에 5-6번 정도 배뭉침이 있으면 위험하거든여 2. 환다선다는 병원에서 스트레칭이나 요가 같은 걸 추천했어요!!
2023년 4월 베동
/ 자유주제
질문2개♡조금이라도 매운 음식 먹은 날 태동/환도선다
안녕하세요 😄 30주 짱이 엄마예요 궁금한게 있답니다 1. 원래는 조금,보통 매운 음식 먹어도 잘 살아왔는데요 ;) 임신 후 한동안 조금이라도 매운거 먹으면 설사를 해서 안먹었어요 최근에 가끔 땡겨 최대한 안맵게 몇번 먹었어요 예) 김치, 떡볶이, 야채곱창, 김볶... 그러면 그날 소화가 잘 안되는 것도 있는데, 아가 태동이 더더더 활발 격렬해요 배뭉침도 간혹 있는데 태동이 강해져요 *,* 저만 이러는 건가요? 아가가 불편해서 그러는건지ㅠㅠ싶네용 2. 몇일전부터 환도선다 고통이ㅠㅠ 집에서 유튭보고 스트레칭따라하는데요 심해서 걷기가 눈물눈물 나요 지금이라도 요가를 다닐지, 아니면 어디 병원이라도 가야하는지, 방법이 있는지 궁금합니다♡
댓글
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저는 초반에 환도 서서 너무 고생했는데 스트레칭이랑 칼슘 먹으면서 괜찮아졌어요~ 환도는 진짜 안 겪어보면 모를 고통ㅠㅠ 걷다가 울고 눕다가 울고 스트레칭하다 울었네요ㅠㅠ 조금만 더 버텨보게요~ 그리고 매운거 단거 먹으면 태동이 활발해지긴 하는거 같아요 저는 매운거 너무 당겨서 아가도 맛있나보다하고 그냥 먹습니다ㅋㅋㅋ
칼슘 네~!! ㅠㅠ저도 앉았다가 설때 뜨악 으악 해요ㅎㅎㅠㅠ 눈물 찔끔 나요ㅠㅠ 저는 태동이 넘 격렬햇니 이제 매운거 피하려구요 흐흐 :)
아가들도 매운거 단거 좀 극단적인맛을 느끼면 태동이 심한거같더라구요 🥲 근데 맘님이 위아프거나 화장실볼때 너무 힘드신거 아니면 아기한테 큰~ 영향은 없다고 알구있어요 ㅎㅎ 환도선다 저 16주~20주쯤 진짜 피크 찍었었는데 스트레칭+땅콩볼벽에대고 아픈부위 마사지 + 테이핑 해서 그나마 버텼어요 ㅠㅠ 지금도 좀 이상하다 싶으면 땅콩볼 마사지 해주니까 심해지진 않아요! 너무 심하면 스트레칭하는것도 힘드니까 테이핑 해보세요! 전 테이핑 효과 진짜 많이봤어요 :)
다행히 제가 위나 화장실 갈 때 아프진 않네요ㅠ.ㅜ스트레칭 해보니 좀 나아진 것 같애요ㅠ 테이핑은 병원가서 해봐야겠죠? 알아보겠습니당 ♡
테이핑 인터넷에 치면 나와요!! 저는 남편이 붙여줬어요 ㅎㅎ
맨날매운거먹어서..ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ입에서 넘 맛나요
캡싸랑하바네로를 달고사는사람이엿는데 확실히 매운맛이 많이줄엇어요..ㅋ 미치도록매운거아닌이상 그냥평소대로먹는데도 너무건강하다니 뭐..ㅎㅎㅎ
저두 매운거 먹음 속도 안좋고해서 가능한 안먹기는 해요. 환도선다는 병원가도 딱히 방법 없다고 알고있어요~ 운동 해보셔요~! 저두 필라테스 다니고 있는데 스트레칭하고 아픈부위 체크하면서 하니 좋더라구요^^
저도 이제 안먹으려구요ㅠㅠ! 운동해볼게요!!
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