저도 혼자 울고나면 확 해소되는 성향이었어요 요즘은 눈물이 말랐지만요! :) 표출할 수 있고 해소되는 방법을 아는 건 아주 건강한 것이니 걱정마세요💜
2023년 3월 베동
/ 자유주제
슬퍼서 우는게 아니라 답답함이 울음으로 해소되시는분?!
저는 성격이 조금 잘 참는편이라고 해야하나요 ㅜㅜ?! 잘 욱하지도 않죠.. 장단점이 있긴한데 뭐 좀 그렇더라구요 ㅜㅜ 엄마말로는 아기때도 애가 울음을 참았다라고 그러더라구요..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기질인듯해요 ㅋㅋ 그러다가 무언가 표출할 기회가 생기면 예를 들면 노래를 부른다던가 기도를 한다거나 상대방에게 내 진심을 이야기할 때 울음이 빵 터져요 ㅎㅎ 상대방이 좀 당황하쥬 ㅋㅋ 근데 이게 슬퍼서 우는게 아니라 해소가 되더라구요 저는^^;; 이런 울음은 정신건강에 도움이 되겠쥬?! 요즘 몸도 잘 못움직이고 답답함에 노래듣다가 울음이 터졌는데 마음만은 편하네요~~
댓글
18
뭔지 알아요ㅠ.ㅠ 저도 비슷한 성격, 성향이라... 영화, 드라마 볼때 제외하고는 뭔가 답답하면 눈물이 터져버리는 것 때문에 학생 때는 스트레스 받았던 거 같어요ㅠㅠ
감정이 풀리는거니까 좋은것 같아요🥹 표출의 방법중 하나니까요!!ㅎㅎ전 답답하면 눈물이 핑 돌아요 😂
맞아요 ㅜㅜ! 더 표현해야겠어요☺️
저는 잘참는 스타일 + 잘울지도않는 스타일인데 개인적으로 저같은 스타일 너무 안좋은거 같아요🥲 오히려 잠못자고 시름시름 앓던 스타일이였는데 언젠가부터 운동(요가)하면 좀 답답했던 감정이 해소되면서 그때부터 스트레스받으면 혼자 조용하게 요가 수련하는편이에요!!! 스트레스해소를 위해서 우는거는 오히려 건강하다는 증거인거같아요~~~ 건강한사람은 본인한테 필요한거를 찾고 끌려한데요!!!
운동이 최고인더 같아요!! 확실히 몸을 움직이면 기분이 나아져요☺️
저두요!!! 슬퍼서보다 답답하고 짜증나면 우는 1인이요 ㅋㅋㅋㅋ 울고나면 쫌 풀리더라구요!
인사이트 아웃 슬픔이가 생각나네용!!☺️
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