저는 먹고 있는게 잘 안맞는지 코피가 자꾸 나더라구요ㅠㅠ 34주인데 끊었어요..
2023년 4월 베동
/ 자유주제
오메가3 섭취 궁금합니다!!
31주2일차 산모입니다! 오메가3 이제부터 섭취안해도 될까요~? 비타민D,엽산철분,칼슘은 잘챙겨먹고있는데 오메가는 막달에는 먹으면 안된다고하더라구요!
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의사선생님께 여쭤보니 요즘 임산부용으로 나온 오메가3면 출산때까지 복용해도 괜찮다 하셨어요~
저는 산부인과와 연계된 약사분에게 여쭤보니 임신후기로 갈수록 아기 뇌발달이 잘되기 때문에 DHA를 먹으면 좋다고 하더라구요~ 대신 오메가 3안에 들어있는 EPA가 피를 잘 흐르게하니, EPA가 안들어있고 DHA만 들어있는 오메가3를 따로 구입해서 먹으라고 하셔서 저는 그렇게 해서 먹고있어요~^^
혹시 드시고 있는 제품 알려주실 수 있나용..?
저는 해외직구(아이허브)로 샀어요~ 레이크 에비뉴 뉴트리션 DHA 앨지 200mg 으로 샀어요~~해외직구가 번거로우시면 국내에 있는 제품으로 찾아보면 어떨까요~?🙂
와! 답변 고맙습니다!!
33준데몰랏네요 아고🫢낼부터저도 끊어야겟네요 감사합니당
보통 출산 한달전에 끊는다고 하더라구용 저는 30주부터 경부 짧다해서 혹시 몰라 31주부터 끊었어용~ 오메가가 혈이 잘흐르게 하고 묽게 해서 분만때 피 잘 안멈출수도 있다길래.. 무서웠어요😬
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