우울증에걸린거같아요

저도....ㅠㅠ

저는 산후 조리원에 있을때 그때가 제일 우울했던 것 같아요. 저희 남편은 그때 자영업 막 시작하고 일이 너무 많아서 거의 하루도 못쉬고 새벽 한두시에 왔다가 아침 아홉시에 가곤 했거든요.. 얘기좀 하려고 해도 피곤에 찌든 표정과 말투.. 금방이라도 자버릴 것 같은 상태에 뭐를 징징대기도 어려운.. 그렇게 아기랑만 있다보니 너무 우울한거에요.. 저는 그때 가족이나 친구..(꼭 아기있는 친구 아니여도..) 직장 동료나 친척들까지도 생각나는 분들이랑 전화통화했어요. 스피커폰으로 틀어두고 그냥 말하다 눈물나면 울고 순전히 나만을 위해서 전화하고 말했던 것 같아요 상대가 뭐라 생각하든..! 그리고 저는 이모나 고모들에게 정말 위로 많이 받은 것 같아요. 스스로 이겨내는 힘이 있다면 좋겠지만 그것도, 약도 힘들다면 주위에 한번 기대보세요. 잠시라도요..!

제가 달려가고 싶네요 ㅜㅜ 저는 혼자서는 무기력해도 주변에서 좀 이끌어주면 한결 나아지더라고요 ㅠㅜ 저도 매일 똑같은 생활이 좀 지치기도 해서 문센 등록했어요~ 뭔가 일거리를 자신에게 주는것도 좋은거 같아요 ㅠ 아기에겐 미안하지만 저번엔 한시간동안 아기 태우고 운전해서 먹고싶던 파이집가서 현장에서 먹는게 젤 좋지만 웨이팅이 긴 곳이라 파이 8개 스프2개 테이크아웃해왔어요 가끔 미친척 이렇게라도 하니 아기있어도 내 삶은 예전처럼 활기차! 뭐 이런 느낌이라 우울감이 좀 사라졌어요~ ㅠ

애기랑 근처 카페라도 다녀오세요! 시간도 금방가고 기분전환도 되네요~ 아니면 친구분들 집으로 초대 ㅎㅎ

ㅜㅜ저도그러네요~ 전 아기80일때쯤 죽고싶다는생각까지들어서 현재까지 약복용하고있어요 뿡뿡님은 그정도까지 아니시면 약복용은안하셔도되겠지만 아기랑 떨어져 혼자만의 시간을 가지시는게 좋을거같아요 전 156일동안 아기랑 떨어져있었던적이 한번도앖거든요.. 남편이 사업해서 하루쉬는것조차 힘드네요.. 그래도 전 약먹고 애기가 밤에 좀 자주니 그걸로 버텼어요 ㅠㅠㅠ 근데 요새 또 등센서생겨 낮이고 밤이고 깨니 몸살오고 눈알이빠질거같아서 남편한테 제발 2틀만 쉬어달라했네요… 남편도 일하고와서힘들고 나도 육아해서 힘들고 저희도 많이싸웠네요 ㅠㅠㅠ 서로 힘든부분에 대해서 위로해주고 시간이되시면 상담도받아보시고 남편이쉬실때 한시간만이라도 밖에 나가계셔보세요 ㅠㅠㅠ저도 집에서 매일 반복되는하루가 가끔 지치네요 ㅠㅠ흑