저는 69.6kg으로 임신해서 78.8kg까지 찌고(막달때 많이찜) 애기낳았더니 70.7kg까지 빠지고나서 조리원에서 마사지 7회받았어요! 66kg까지 빠지고 조리원 퇴소하고 64kg.. 조금씩 계속 빠지고있어요 마사지해주시는분이 몸은 무조건따뜻하게하고(바지, 수면양말) 복식호흡자주하고 물3L씩마시는데 몸에 물닿는건 주위하라하시더라구요 금방다시 붓는다고.. 집에와서도 2일에 한번씩만 머리감고 짧은시간으로 샤워만 후딱해요 조리원에 있을땐 3일동안 안씻고 그랬어요!
2023년 2월 베동
/ 자유주제
제왕24일,체중이 그대로에요..
몸무게 앞자리가 세번이나 바뀌었고 임신기간15키로 늘었어요 조리원에서 디톡스마사지 받으면서 1키로씩빠지더니 총 5키로 빠져서 퇴소했고 그뒤로 몸무게는 계속 10키로가 정체된 상황입니다. 잠 못자고 힘들고 입맛도 별로없고 혼합수유하는 중인데 혹시 저같은분 계신가요? 조급하게 생각하지않으려해도 매일 그대로에요 그리구 출산하고 다들 아기랑 집에만 하루종일 계시는거죠? ㅜㅜ 베란다밖을 내다보면 답답하네유ㅜㅜ
댓글
5
앗 정말요? 저 진짜 매일피곤해서 뜨끈한물에 샤워하는게 낙이에요ㅠㅠ정말 많이 빠지셨네요
좌욕만하고 가급적 물에 안닿았어요! 붓기도 진짜 다빠지고... 저도 뜨끈한물 지지는거 좋아하고 넘 더워서 옷도 안입고다녔는데 그렇게하면 붓기안빠진다고 그러더라구요ㅠㅠ 그리고 유산균먹었어요! ㅎㅎ 밥 3끼잘챙겨먹고 조리원에서 이미 단유해서 저녁에 라면같은것도 꽤 많이 먹었어요 과자도먹고 허기져서.. 그런거 안먹었음 더 빠졌을것같아요~
일단 저는 자분인데요 도움되실까해서 댓글 남겨봐요! 산후 붓기 초장에 안잡으면 살로 변한다 그래서 걱정이더라구요 광고보고 산거긴 한데 밑져야 본전이란 생각으로 마이디데이 브로멜라인 사서 하루에 두번씩 챙겨 먹었어요! 먹으면서 옷 얇은거 여려겹 껴입고 온수매트 틀고 몸 지져서 땀 쪽쪽 뺐네요! 마이디데이 때문인지 땀이 엄청 잘나고 찝찝해도 땀 뺄 수 있을 만큼 뺐습니당 저는 마사지는 체질에 안맞을까봐 안받았구요! 지금 출산한지 3주 차인데 임신 전 몸무게로 돌아왔어요! 밖에 못나가는건 많이 답답하지만 제 몸 생각하면서 버텼어요! 바람맞으면 산후풍 오고 산후풍 오면 나중에 하고싶은 것 들 못할 수도 있으니까요ㅠㅠ 미래 생각하면서 버티는 중입니다! 도움되실진 모르겠지만 화이팅입니당!
와아 땀을 잘 빼줘야하군요ㅠㅠ 저는 조리원인데 넘 더워서 맨날 바지를 안입고있었어요ㅠㅠㅜㅠ 덥게 입고 살아야겟어요!! 팁 감사합니다🙇🏻♀️
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