저도 출산 전 마지막 한달이 변비로 넘나 괴로웠었어요. 변비약도 처방받아봤고 관장도 했었는데 소용없었어요ㅠ 변비에 좋다는 음식으로 식단꾸렸어도 소용이 없었고요(고구마, 키위, 사과, 푸룬주스, 유산균 두종류, 스벅 돌체라떼, 샐러드, 엠프로4, 바나나 등등). 답은., 출산에 있었습니다ㅜㅜㅋㅋ 아기 출산하고나니 거짓말처럼 변비가 사라졌어요..
2023년 3월 베동
/ 자유주제
37주 3일 극심한 변비ㅠㅠ
다들 이쁜 어가들 만나시는데.. 전 아직 변비와의 사투중이네요ㅠㅠ 딱 일주일 전 옴총 힘을 줬더니 아가 머리가 내려오는 느낌에 충격을 받은 뒤로 힘도 맘대로 안들어가서그런지 일주일동안 화장실을 못가요ㅠㅠ 다들 이쁜 아가 만나고계신 와중에 이즈음에 극심한 변비 있던뷴들 어찌 해결하셨나용ㅠ 제왕 예정이라 제왕전에 시원해보고싶은데ㅠㅠ 괜히 또 수술하면 아파서 화장실 못갈까봐 미리 지레 겁먹은 쫄보엄마 어쩌면 좋죠😭
댓글
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저는 양배추랑 효소가 가장 효과가 좋았어요!!
많이..먹으니까 변을 잘 보더라구요..ㅋㅋ그리고 기름기 있는 음식이랑 매운 음식 먹으니 잘 가더라구요. 근데 많이 먹어도 밀가루 빵 과자를 많이 먹으니 덜 가더라구요ㅋㅋㅋ
밀가루 먹으면 또 역류성 식도염도 더 심하고 소화도 안되더라구요ㅠㅠ 수제비랑 칼국수 너무 땡기는데 힘들어서 참는 1인입니당ㅠㅠ
엠프로도 마시고있는데 효과가 없어서 저도 키위시켜보려구요 😂
저도 2키로 주문했어용!!!ㅋㅋㅋ 우리 모두 키위파워 믿어바여+!!🫣
유산균 마그밀2알 먹어요~ 원래 1알만 먹어도 편하게 갔었는데 요즘은,.. 2알도 힘드네요 ㅜㅠ
마그밀 당장 처방해달라고 해야겠어요ㅠㅠㅠ 화장실이 넘나 간절한 나날이에여 ㅠㅠ
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