진짜 뭐먹을지 매일 고민이네요 입은 쓴데 속이 비면 울렁거리고 참 힘드네용ㅜㅠㅋ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
돌아서면 배고프신 분들 계실까요..
결혼 전에는 간헐적단식으로 살도 많이 뺐었고 저녁먹으면 담날 아침겨르고 점심 먹는게 대부분이었어요. 11주까지는 입덧으로 공복울렁 식후 울렁으로 힘들더니 12주차되니 아주 배부르게 먹어도 3시간후면 엄청 배고프고.. 머 땡기는것도 없는데 자꾸 배고프니 귀찮고 뭘 먹어야되나 고민이고 그러네요 ㅠ 그나마 국밥이 잘들어가서 먹는데 그것도 3-4시간후면 너무 배고파서 매일 밤에 공복덧으로 울렁이거나 밤 11시-1시사이에 야식을 먹게되요. 살은 임신전 비교해서 오히려 1-2키로 빠졌는데 이런분 있으시나요 ㅜ 그리고 야식은 뭐드시나요.. 간단히 먹는 라면이나 배달음식은 플라스틱 용기 쳐다보기도 싫어서 꼭 집 밥을 먹는데 요리를 하기에는 아직 울렁이고... 참 부담되네여 ㅜㅜ
댓글
15
저는 두유 강추드려요!! 잘때 배고프면 잠을 못자서 두유 홀랑먹고 빨리잡니다 ㅋㅋ
**건강한 디저트 야식으로 만들어먹어요! 바나나1개 +계란2개+땅콩버터1t스푼 + 두유2T스푼 +소금1t스푼 이렇게 믹서기 갈고 약불에 팬케이크같이 구워서 알룰로스같이 칼로리낮은 물엿(?) 이랑 견과류 뿌려서 먹었어요! 엄청 간단하고 소화 부담도 없더라구요! 과일올려드셔도 되니 짱추천합니다!
근데.먹는양도 많나요? 저는 조금만먹어도 배부르고 좀만 배부르면. 위에 꽉찬느낌이 들고 위가.부풀어올라서 ㅠ 입맛도없고 밥맛도없고. 입안자체가쓰네요 ㅠㅠ 죽글것같아요
저 먹는거진짜 좋아하고 많이 먹고 맛있게 먹는걸로 자신있는데요. 얼마전까지 배찼다 라는 느낌 딱 직전까지먹어야 그나마 울렁거림 덜했어요 배부르면 울링임너무 심했는데 12주차 되니 배부르게 먹어도 참을만하더라구요. 배안부르게먹으면 2시간만에 배고파져서.... 배부르게 먹으려는 하는데.. 이것도 쉽지가않네오. ㅠ 먹순이었던 제가 캡슐하나에 배 안고픈 약 개발되었으면 좋겠단 생각 난생첨해봅니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 원래 밥한공기를 다 못먹었는데 오늘 혼자 돌솥비빔밥 다 먹고도 뭔가 모자르단 느낌들었어요🙄
그쳐 저만그런게아니져 ㅎㅎ
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