입덧약 먹고 자는날 제외하고는 무조건 깨요~ ㅎㅎ 다리 하지불안증도 있어서 ㅠㅠ 자주 깨서 스트레칭 하다가 다시 눕기도 하고 ㅠ 그래서 오늘도 자기전에 스트레칭 한번 더 합니다 ㅠㅠ 자주 깨는거 너무 피곤합니다 그쵸 ㅠㅠ 그다음날 스케줄 영향도 크고 ㅠ 힘내용우리!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
밤잠 설치시는 분들 있나요?
거의 두시간에 한번씩 깨고 심하면 뭔가 갑갑하고 누르는 기분으로 일어나요ㅠㅠ 잠이 안오진않아서 거의 잠드는 시간은 규칙적인데 새벽에 무조건 깨요ㅠㅠ 저만… 그런건가요??ㅠㅠ
댓글
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와..너무 공감됩니다ㅠㅠ 지쳐잠들어요ㅠㅠ
완전 공감이요 저 오늘 3시에 깨서 6시까지 뜬눈으로 새다가 다시 기절하듯이 자고 깨고 그랬거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 자기 전이랑 자다가 깨면 심장이 벌렁거리구 가슴이나 명치쪽이 답답해서 한숨 쉬고 잠 설치고 그래요ㅠㅠ 악몽도 많이 꾸고요ㅠㅠ 하 초기라 비교적 잠자기 좋다는데 걱정이 많아요ㅠㅠㅎㅎ
그니까요 초기에벌써 잠자는게 힘들어 걱정이예요ㅠㅠ
저도 임신하고나서부터 악몽을 자주 꿔요ㅠ
저는13주차에요...저도 그래요...화장실땜시 2-3번은 무조건깨고 자려고 누우면 몬가 심장이 벌렁벌렁거려서 잠을 잘 못잘때도 있어요...ㅠㅠ전 잠드는 시간도 들쭉날쭉...낮잠자서 그런가하고 낮잠도 참아봤는데 별 효과가 없드라구요....
저도 13주구ㅠㅠ 저도 심장이 벌렁거려서 창문열고 있고그래여ㅠㅠ 저만 이러나 걱정했는데ㅠㅠ 위안이되네여ㅠㅠ
222 저도 이래요.. 2시나 3시 사이에는 꼭 한번씩 깨고 바로 잠 못드는 경우가 허다하네요.. 덕분에(?) 미장 주식확인할 수 있는 시간이 생기기는 하지만😂 그냥 푹 자고싶네요... 자고로 이러고 나면 낮잠은 필수입니다ㅠㅠ 워킹맘이시면 힘드실수 있겠네요..
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