왼쪽이 편하다가 요즘 피곤하다보니 그냥 정자세 편해서 하늘보고 정자세로 누웠는데 안 좋군요ㅠ ...
2023년 5월 베동
/ 자유주제
임신 31주 누워자는 자세
이제 31주차 들어서는 예비 아들맘이에요! 임신초중기에 우측 신장에 수신증이 와서 왼편으로만 누워서 자다가 요즘 수신증이 괜찮아졌는데 그래도 왼편으로 눕는게 배눌림이 덜해 왼편으로만 눕게 되더라구요! 근데 옆우로 누우면 갈비뼈가 아프고 정자세로 자면 배가 너무 무겁네요ㅠㅠ 그래도 아기 편하게 왼편으로 누워 자다가도 중간에 깨면 정자세로 누워 잇더라구요.. 바디 필로우도 끼고 자는데 다른분들은 자는 자세 괜찮으신가요?
댓글
10
저도 정자세가 편하게 느껴질줄은 몰랏어요ㅠ 그래도 아기를 위해서 같이 옆으로 누워용🥺
저도 정자세가 편한데 이게 아기한테 혈류가 안 가기도 하고 배 무게를 허리가 바로 받는거라 디스크에 안 좋다고 하더라구요ㅠㅠ 정자세로 잘거면 무릎 밑에 베게로 지탱해서 세운 자세를 추천드려요!
최대한 옆으로 자도록 노력하는게 좋겟네요ㅎㅎ 정 불편해서 못잘땐 꼬옥 베게 무릎에끼구 자야겟어여ㅠ
바디필로우 끼고 자는게 익숙해져서 왼쪽 오른쪽 수시로 자세 바꾸면서 자요~ 정자세로 자면 아무래도 아기한테 혈액공급이 잘 안된다고 해서 마음도 편치 않더라구요😂 그래서 잠깐 정자세도 취했다가 금방 옆으로 자세 바꾸곤 한답니다~
옆으로 자는게 확실히 아가한테는 좋을테니 저두 정자세보다는 옆으로 누워자도록 해야겟네요ㅠㅜ
옆으로 자다가 혈액순환 안되어서 쥐나면 정자세로 잘때도 있어요 어떤자세로 자나 숨이 막힌 느낌인데 번갈아가면서 편한자세로 수시로 바꿔줘요
혈액순환두 진짜 안되는거 같아여ㅠㅠ 저는 압스 신고 자니까 더 쥐가 잘나서 자기정에 종아리 마사지기만 해주고 자여..! 다리 쭉 피는 동작에서 자꾸 쥐가 오더라구여..ㅠㅠ 이제 혼자 쥐푸는것도 가능해질 정도에유.. 쥐 자주 나시면 마사지기 진짜 강추에요! 풀리오 무선 마사지기 잇는데 공구 검색하시면 저렴하게 구매 가눙해여 전 진짜 애용중입니당ㅎㅎ
저도 자다보면 정자세로 자고있어요..ㅎㅎ 그럼 다시 잠결에 또 옆으로눕고 반복중이에요😂 그냥 계속 바꿔가면서 잡아주는수밖엔 없을것 같아여..! 이젠 자세 바꾸는것도 몸이 버겁다는요🥲
그죠오ㅠㅠ 초중기에는 한번 잠들면 깰때까지 같은 자세로 잇엇는데 잠결에 불편함을 많이 느끼긴 하나봐여 깰때마다 자세가 바뀌어 잇네욤..!😭
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