찐효과잇는거알려드릴게요.저도님만큼심각한변비엿어요.자기전에 아락실 과립형한포드시고자요.일어나서 장쾌락한포드시고 유산균드시고 쾌변 드세요.그럼오후1-3시에신호와요.우리같은변비들은 일반식단으로절대 안되요
2022년 8월 베동
/ 자유주제
변비 효과보신 것 좀 공유해주세요ㅜㅜ
지금까지 산부인과에서 마그밀 먹다 효과 못봐서 듀파락 이지로 바꿔 처방받아 복용해봤고 유산균, 딥푸룬쥬스, 사과, 엠프로3, 키위 등등 배변에 좋다는 모든 것들을 동원해도 소식이 없고 배만 엄청 볼록...... 입덧 거의 없어서 먹기는 엄청 잘먹는데....... 3일 전에 화장실 가서 아주 조금 볼일보고 지금까지 못 가는 중인데 너무 힘들어요....... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 변비가 이렇게까지 힘들일인가싶어요.... 하.......
댓글
16
탈퇴한 유저
바나나요! 후숙된 바나나 좋더라구요! 매일 먹고 있는데 전 효과 봤어요 ㅎㅎ
골드키위+꿀조금+물조금 넣고 갈아서 저녁마다 마시는데 유산균 약먹고도 효과못봤눈데 매일 쾌변중이에요 ^^ 과거에 변비달고 살았던친구가 알려준 쿨팁입니다 ㅋ 꼭 해보세요 간단한데 효과 좋아요
저도 불가리스먹으면 좀 있다가 신호와요 다른 유산균음료는 안그렇고 불가리스랑 쾌변만 그렇네요 변비있을때 간식으로 바나나 고구마 토마토 먹으면 변이 부드러워져요~월남쌈도 효과있었어요
메타무실 먹고 잘가다가 한 삼일 꽉 막힌 느낌ㅠㅠㅠ 너무 고생하다가 푸룬주스 마시고 갔어요… 이틀정도 마시니까 신호오더라구요ㅠ 한번 먹었을 때는 가스만 차더니 담날 한번 더 먹으니 그때서야 효과가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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