30주 자궁경부길이!!

저도 오늘 30주 됏는데 저는 28주차에 가진통인가 싶을정도로 싸하게 배가 불규칙으로 아프고 해서 28주 컨디션 안좋앗는데 퇴근후 무조건 누워있고 쉬엇더니 점차 갠찮아지더라구요 오늘 검진 가니 다행이 이상없이.아가 잘놀거 잘 웃고 기분 좋은 상태로 잇다고 하시더라구용 !! 한주 작다곤 햇 지만요 ㅎㅎ 컨디션 안좋을땐 푹쉬셔요 무조건 눕눕

헐 이렇게나 자세히 댓글 남겨주시구 읽으면서 눙물 찔끔했네요..ㅠㅠ 전 이벤트가 늘 없었는데 후기되서 생기니 겁도나고 자책하게되고 그러는 중인데.. 공감글 넘 감사해요🫶🏻 저도 10몇년을 서서 일하다가 막상 또 휴직하고 누워만있으려니 살이 더 찌는 것도 넘 두렵고해서 요가도 다니구 뭐라도 해보려고 계획했는데.. 일단 담당쌤은 밑빠짐이나 배뭉침이 없어지면 그 때하라구 하시더라구용. HYE님 말씀대로 오래 서있거나 하중이 밑으로 쏠리는 동작을 오래 무리해서하면 더 심해지는 것 같긴해요..! 필라테스에 만보걷기라니..! 너무 대단하셔용👏👏 저보다 2주 정도 선배맘이시니.. 지금처럼 긍정적으로 건강 챙기시면서 꼭 순산하시길 바랄게요!

네네네 제가 바로 그 비슷한 산모인데욤! 저는 오늘로 31주차 1일 되었네유:-) 저도 서서일하는 직업이라 초기때는 저의 체력을 맹신하고 하루에 10시간씩 일하고 하다가 갑자기 이유없이 2주넘게 하혈을 하는 바람에 입원도 하고 이벤트가 많았어요! 다행히 지금은 하혈도 멈추고 직장에서도 축소근무를 할 수있어서 하루에 5-6시간정도만 근무하고 있는데요~ 저도 경부길이가 짧은편이어서 산부인과 외래날 초음파 할 때마다 경부길이를 재는데 2.1~2.8까지 들쭉날쭉하지만 짧은 편으로 나오더라구요. 그래도 뭐 경부의 길이도 중요하지만 잘 닫혀있는게 중요하다고 하시면서 너무 무리하지만 말라고 하셨어요 ! 제 기준으로는 진짜 누워만 있는게 오히려 더 히들고 답답해서 최대한 앉아있고, 스트레칭 자주해주는 선에서 서있는 시간을 줄이려고 하고 있구요, 너무 불안하시면 질정 처방받아서 넣는것도 고려해보셔용! 저는 2.1-2.4정도 나올때 2주정도 넣긴 했거든요~ 지금껏보니까 약간 좀 많이 걷거나, 뛰거나 오래 서있거나 무리했다고 느끼면 약간 짧아졌다가 또 다시 원래대로 생활하면 좋아지는것 같더라구요. 그래서 저는 요즘에도 일주일에2회 필라테스도 하고 , 하루에 틈틈히 만보걷기도 계속 하고있어요! 넘 걱정하지 마셔용~ 아가도 엄마도 생각보다 강하다고 하니까요:) 마침주말이라 푹 쉬시면 괜찮지 않을까용 💛 대학병원 다니면서 보니까 1센치 미만대의 분들도 많으시구, 맥 수술하시는 분들도 종종 뵙게되서 이정도면 의사쌤들도 약간 주의 하라고 하시는 정도이지 막 심각하니 누워만 있어라 하지 않으시더라구용! 엄마의 건강을 위해서 약한 산책은 무리 없다고 하셨어요~~~