저도 초기에 변비때문에 고생어마무시하게해서 별별방법 다써봤는데요ㅠㅠ 그냥 매일 아침 유산균먹고 야채 나물 고구마 과일같은 섬유질 많은음식 매 끼니마다 ‘많이’먹어주니 직빵이에요.. 다른방법이 없네요ㅜㅜ 철분 먹어도 변비 사라졌어요~~
2023년 9월 베동
/ 자유주제
화장실 잘 가시나요...
아...화장실 갈때마다 힘드네요ㅠㅠㅠ 힘을 안주고 싶은데 답답하니 힘주게 되구요..ㅠㅠㅠㅠ 오늘은 힘을 너무 줬는지 볼일 다 보고 배가 쫌 아프더라구요ㅠㅠ 답답해도 힘을 안줘야 하는건지...모르겠네요ㅠㅠ 다들 어떠신지 궁금합니다....ㅠㅠ
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저는 유산균, 푸룬주스는 입덧때문에 안맞아서 먹다 말았구 골드키위가 최고같아요!! 하루에 2-3개씩 먹었어요
푸룬주스로 효과봤는데 당이 높다그래서 푸룬으로 만든 알약? 그거 먹고있는데 저는 효과 진짜 좋더라구요 ㅎㅎ
저는 병원에서 변비약 처방 받아서 먹고있어요 너무 힘들어서요
저도 효소 먹어요 임신전부터 변비가 심했던지라 유산균 효소 다 먹어봤는데 저한테는 효소가 잘맞더라구용 저는 이영애효소가 잘맞아서 임신전부터 계속 먹는 중임당
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