헉 엄마 수면 패턴 따라가나요? ㄷㄷ
2023년 6월 베동
/ 자유주제
불면증
25주 6일차입니다 ㅜㅜ 그 전까지는 불편하긴해도 새벽 1시 이전엔 잠이 들었는데, 요 며칠전부터는 배도 불편하고 화장실도 자주가고 배뭉침도 있고 ㅠㅠㅠ 새벽 4-5시 넘기기 일쑤네요… 다른 분들도 그러신지 ..? 애기 낳으면 엄마 생활패턴 똑 닮는다는데 잘려고 암만 노력해봐도 잠이안와서 너무 걱정이네요 😭😭😭
댓글
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자세나 태동 때문일수도 있을것 같긴해요 자기 두시간 전 쯤부터 물이나 액체류를 안 마시니 밤에 화장실 덜 가더라구요^^! 잠은...안 졸려도 저는 불끄고 누워있어요ㅠㅠ 그렇게라도 하면 몸은 자고 있다고 느낀다고 해서요ㅠ(좋은 숙면까진 아니겠지만ㅠ)
저도 평소 자는시간이 1-2시인데 4시까지 못자더라구여 ㅠㅠ 스트레스 받지 마시고 불켜놓고 티비보거나 다른일 하시면 금새 졸려요 ㅎㅎ 노력하면 스트레스 받아요 ㅠ 제 동생은 밤낮 바꿔서 생활했는데 조카들은 항상 8시반 칼잠자요 ㅎㅎ
밤낮바껴도 괜찮다니 그러면 걱정이 좀 줄어드네요 ㅎㅎㅎ 스트레스 안받게끔 받아들여야게써요 ! ㅋ 감사합니다 😊😊
저도26주인데, 밤에 화장실은 자주 안가지만 피곤해서 눈을 감구 있어도 못자거나 설잠자거나 2시간정도를 그러구있네요ㅜ그러다 보면 4.5시...ㅜ열달후에 어플보니 호르몬때문일수도있구 자세가불편해서일수도 있대요~ 화장실은 밤에 물을 조금만 섭취해보라구 하네요ㅎ
그런거같아요 화장실+자세불편+불면증 미취게써요 하하 ㅜ 물은 오늘부터 조금만 먹어봐야겠어요 ㅋㅋㅋ 감사합니다 ☺️☺️
저도 요새 그래요ㅠㅠㅠ 27주6일인데...한 24주? 그때부터 깊게 못자더라구요ㅠㅠ 거기에 그전부터 화장실때문에도 못잤는데 지금도 화장실때매 더그래요ㅠㅠㅠㅠㅠ 도대체 몇번을 가야하는건지ㅠㅠㅠ
진짜 평생 갈 화장실 지금 다 가고있는 너낌 ,, 힘내요 😂😂
맞아요ㅠㅠㅠㅠ 만삳 되면 더 심해질텐데 걱정이에요ㅠㅠㅠㅠ
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