저는 38주부터했는데 효과1도 없었아요 ㅠㅠㅠ 계단까지 탔었어야했나 싶어요 ㅎㅎㅎ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
막달운동 효과보신분들 ~!!!
예정일까지 5일 남았는데 오늘 병원갔더니 애기가 골반에 아직 진입을 안했다고,,, 저번주에 내진했을 때 자궁문 1센치도 덜 열렸다고 하셨거든요ㅠㅠㅜ 예정일 넘기고 싶진않아서 매일 한시간씩 넘게 걷고 짐볼도 했는데 이걸로 부족했나봐요 ㅎㅎ 어떻게 해야 애기 내려오게 할 수 있을까요 효과보신분들 알려주세요🙏🙏 짐볼 찾아보니깐 통통튀면 애기 뇌 흔들린다는 말이 있던데,, 통통 튀어도 되는거 맞는건가요???
댓글
12
저도 아기가 나올생각이없어보여서 계단타기했는데 3일만에 신호와서 출산했어요!!
짐볼 8자그리기랑 쪼그려 앉기 효과있대요 ㅎㅎ 열심히 쪼그려서 구석들 닦고 다니는중이에요! 막달 지음요가도 어제부터 해보고 있어요 🤣
골반벌어지는자세 밭매기자세 개구리자세 그런거하셔용 바로 신호와요!!! 쭉쭉 자극주세요 저 집에서 그렇게만 하면서 죙일 왔다갔다 움직이다가 진통왔어요!
또복맘님 뭔가 오랜만에 뵙네용!!! 밭매기자세 😭 뭔가 웃프기도 하고...옛날 할머니들 밭일하다가 아기 낳았다는 말씀 그냥 하시는게 아니였군요!!!
마자영ㅎㅎㅎ쭈그려앉기라 그런가 효과있더라구요 쭉쭉 하고 나면 시원하구 스트레칭되는느낌!
계단 오르기 걸레질 개구리자세가 효과 있다고.. 전 카페도장깨기 했는데.. 다 하지도 않았는데 신호가 와버렸어요 ㅜㅜ
2023년 3월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요