영양제 추천해주세요ㅠㅠ

오늘이 딱 16주된 구르미맘입니다! 지금 영양제 먹고있는게 솔가엽산, 솔가비타민D복용중이고요 오늘부터 보건소에서 받은 철분제 먹을려고 합니다! 추가로 오메가3,유산균,칼슘을 복용하려고 하는데 인터넷에 이것저것 종류가 많아서 고민이네요ㅠㅠ 추천해주세요! 그리고 복용 시간도 알려주시면 감사하겠습니다!

저도 이제 16주여서 샀오요 철분제는 보건소꺼 한번 먹어보려고하고 오메가3는 프리솔라, 칼슘은 쁘띠앤, 유산균은 셀티아이맘 괜찮다고 하더라구요 비타민d는 칼슘에 같이들어있어서 따로는 안먹구요 공복에 철분이랑 유산균 먹는게 좋다고 하는데 시간마다 챙겨먹기 너무힘들어 그냥 아침이나 점심식후 한번에 다 먹고 철분이랑 칼슘은 같이 먹으면 안된대서 칼슘만 저녁에 먹어요
2023.03.16
1. 오...철분이랑 칼슘 같이 먹으면 안되는거 처음 알았네요!! 감사합니다!
  2023.03.16
오메가3.칼슘은 쁘띠앤꺼 먹고 있고 유산균은 락토핏꺼먹고잇으용ㅎ 6시반-씬지로이드 10시-철분제 오렌지 쥬스 점심식후에 오메가3.엽산.유산균 저녁식후에 칼슘 .비타민d 도움이되실지 모르겠지만ㅋㅋ 전약시간 이렇게 정해서 먹고있어용ㅎ 참고하셔용
2023.03.16
1. 감사합니다! 참고하겠습니다ㅎㅎ
  2023.03.16