무릎 조심하세요.. 저 임신했을 땐 아닌데 한창 실내자전거 열심히 할 때 무릎염증 생겨서 한의원 계속 다녔던 기억이 있어서요 ㅠ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
임산부 실내자전거
이제 운동을 슬슬 해야할 거 같은데 실내자전거 타는거 괜찮을까요? 인터넷 찾아보니 어떤 사람은 된다고 하고 실외자전거는 넘어질수 있지만 실내자전거는 아니여서, 어떤 사람은 배에 힘이 들어가서 자궁이 수축될 수 있으니 실외/실내 둘 다 하지 말라고 하더라고요. 베동에 정확히 아시는 분들 있나해서 여쭤봐용 😭😭
댓글
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중기부터는 고정된 실내자전거 가능하다고 육아서적에 나와있던데요. 움직이는 자전거는 넘어질 위험 때문에 안되니 실내에서 타라고 나와있어요. 원래 운동을 하던 체력이면 문제없겠지만 무리가 될까봐 저라면 조금씩 시간 늘려갈 것 같네요.
저는 선생님이 타도 된다고 하셨는데 진짜 쌤바쌤이네용 ㅋㅋ
저도 타지 말라고 했어용~!
저는 의사선생님이 하지 말랬어요. 산책이 더 좋다고 산책하라고 그랬어요 ㅠㅠ
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