체중조절 어떻게 하구계시나요?

전 원래 비만인데 임신하고 많이 찔까봐 걱정이에요 ㅎㅎ 다행히 먹덧은 아니라 평소 먹던대로 먹는데 아무래도 움직임이 적으니 야금야금 찌네요 ㅜㅜ 쌍둥이라 운동도 하지말라시던데- 식단 조절하고 걷기라도 해봐야겠네유

저도 체중조절 넘 고민이용 ㅜㅜ 임신전에도 통통녀였는데... 점점 뚱뚱녀가 되는 것 같은 ㅜㅜㅜ 덜 먹어야한다는데 쉽지않아요 ㅋㅋㅋ하아

덜먹고.. 하루 만보걷기해요.. 2키로는 별로 효과없엇어용 ㅠㅠ 14주인데 3키로 빠졋어요..

첫째때 16키로 찌고 3년만에ㅠㅠ 10키로 빠진 상태에서 더 이상 진척이 없다가 둘째 임신했어용 ㅠ 그래서 이번에는 건강한 식단으로 양을 좀 적게 먹어요ㅠㅠ 애기 낳고 나면 몸이 붓느라 몸무게 또 늘고 몸조리하다보면 안빠지더라구요.. 저 첫째 임신기간 13키로 찌고 아기 낳고 나서 붓기+잘 먹어야한다고 그래서 잘 먹다가 산후조리 기간동안 3키로가 또 더 찐거였거든요... 이번에는 먹는 양 조절해서 지금 16주 2키로 찐 상태에요ㅠ 20주 까지 일단 유지하고 싶은데 불가할거같구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅 체중 관리는 늘 고민이네요..!! 무리하지 않는 다면 운동하시면서 식단 관리도 꼭 하셔요~ 화이팅!!!!