저도그래요 속옷도 제대로 못입고 악악 거리면서 속옷입고 씻을때도 다리 살짝만 구부렸다 펴도 악악거리고 ㅠㅠ 남편이 맨날 놀래요 ㅠㅠ
2023년 6월 베동
/ 자유주제
30주차 환도선다 통증
엉덩이와 허리사이에 엉치뼈?라고해야되나 거기가 너~~~무!! 아파서 걷지도못해요…ㅠㅠ 삐끗한거처럼 디스크터진거같은 통증인데 계단도 못오르고 집에서도 걷다가 악소리내면서 주저앉을정도인데 저처럼 이렇게 심하신분들도계시나요…? 오늘은 진짜 너무 심해서 눈물까지 나올정도네요ㅠㅠ 요즘 임산부 요가교실다니는데 다니고나서부터 더 심해진거같기도하구요…ㅠㅠ 파스도 못붙이고 병원가도 방법이없으니 너무 답답하네요…
댓글
20
헐 저두요ㅠㅠ 씻는것도 속옷갈아입는것도 너무 힘드네요…😭
저 며칠전에 그래서 새벽에 잠도 못자고 엉엉 울었어요 남편이 자다가 놀래서 마사지해주고 타이레놀 먹고 한시간 뒤에 잠들었어요 ㅠㅠ 세시간 동안 못 자고 울기만 했는데... 타이레놀이 효과 조금은 있더라구요 전 그래서 담날 바로 산전복대 샀어요 일단 이거라도 써보게요 ㅠㅠ 골반뼈 안정적으로 받쳐주는 느낌은 있어요 그리고 혹시 다리저림은 없으세요?? 저 환도선다땜에 못 잔 그담날은 다리 저림으로 새벽에 일어나서 혼자 마사지 하고 잠들었거든요 마비 왔다가 풀린 정도의 고통이었어요 진짜... 너무 힘든 임신 후기...ㅠㅠ
너무 심하면 타이레놀이라도 먹어야겠네요…ㅠㅠ 다리도 자주저려요!! 남편이 마사지해주는대도 그때뿐이고 아침에 엄청 심하게 종아리알뭉쳐서 놀래서 깨기도하네요😢 임신 막달 다가올수록 너무 힘두네요ㅠㅠ
와...저는 환도가 6개월때부터 스기 시작해서 한의원에서 침맞으며 버티고있어요 ㅠㅠ
저도 그때쯤부터 그랬는데 점점 심해지네요ㅠㅠ 침 효과 좀 있던가용ㅠㅠ??
네!!!저는 효과 봤슴다!!!!
저는 허리 찌릿찌릿 아프고 가끔 와이존쪽 치골???이 아파서 걸을때마다 윽 소리가 나는데 이것도 환도선다에요?? 침은 어디에 맞나요? 치골쪽에 맞아야한다면 민망한데요 ㅜㅜ
음... 그렇게까진 잘 모르지만 한의원가서 맞았구 임산부 치료 가능한곳인지 전화해보셔야해요
그리고 복대 사세요!!!!전 그거 도움 많이 됬어요
저두 바로 복대삿는데 허리 잡아주는 느낌이 확실히 있긴한거같아요!!
맞아요!!!!지탱해주는 느낌 ㅎㅎㅎ
저도 환도선다 땜에 고생하다가 마사지볼 가지고 마사지 꾸준히 했더니 이제 괜찮아졌어요...! 안 나아지면 한의원 가려고 벼르고 있었는데 다행히 나아져서ㅎㅎ
아 마사지볼로 통증있는곳 계속 문질러 주면되나요? 오늘은 조금 나아지긴했는데 발 디딜때마다 너무아파서 깜짝깜짝놀라네유…ㅠㅠ
제가지금 그런상황인데 마사지하고 그랬더니 조금 나아졌어요..!!
산전마사지 받으신거에요?? ㅠㅠ 진짜 너무너무 아파서 침대에서 일어나는게 무서울정도에요…ㅠ
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