저도 임당확정이구, 3주째 식단하고 있어요 1.5키로 빠졌어요^^;; 식사시작하고 오이2/1먼저머고,양상추샐러드>고기,두부,계란(단백질)>현미밥순으로 먹고있어요~ 식사텀 너무 길면 안된다고해서 당체크후 간식으로 우유1잔이나 두유, 참크래커1봉 먹어요~ 같이 힘내보아요!!!! 아잣!!!!!
2022년 5월 베동
/ 자유주제
임당확정 ㅠ
결국.. 이렇게 되었네요 ㅠ 임당검사하러가서는 초음파보는데 아기배가 통통하고, 양수가 많다고.. 결과 나오기전까지는 모르지만 임당산모들이 이런 경우가 있다고 해서 걱정했는데.. 결과 163떠서 재검오라고 ㅠ 바로 담날 갔거든요. 의사쌤이 163은 거의 정상나오니 걱정 말라셨는데.. 임당확정 문자받고..오늘 병원가야해요. 급우울해졌네요ㅠ 철분제 2알로 늘리래서 그저께 밤에 처음 두알먹고 자고는 어제 저녁 6시 배가 아파서 화장실갔다가 웬 날벼락.. 토하고, 설사하고 반복.. 화장실에 한시간 가까이 있었어요. 넘걱정되고.. 나오면 또 화장실가고 가면 나올게 없고.. 죽겠더니 밤 9시반쯤 배가 너무고파서 그와중에.. 미역국에 밥 몇수저 말아먹고 새벽 2시부터 또 화장실행~ 2시간 왔다갔다 겨우 잠들었고, 아침에 일어나서 지금까지 아무것도 못먹고? 안먹고 있는데 임당확정문자.. 어차피 병원 가려고 했는데 하.. 먹는게 정말 중요한가봐요 ㅜ 임신전에는 밀가루음식, 탄산, 과자 등 어쩌다 먹는편이었는데.. 임신하고는 왜이렇게 땡기는지 되는대로 먹었더니 25주3일인데 13키로가 찌고 이젠 임당확정까지.. 임신성당뇨 지난번진료때 여쭤보니 고혈압도 같이 올 수있고, 거대아 출산우려도 있으며 무엇보다 아기가 뱃속에서 당공급을 받다가 출산후엔 당공급이 안되니 저혈당 쇼크가 올수있다는 말씀에 걱정이 되면서도 설마설마했는데.. 이제 식단관리 들어가야하는거겠죠? ㅠㅠ 한편으론 차라리 잘됐다 싶기도 하고.. 먹으면서도 괜히 죄책감들때 있었거든요.. 하 갑자기 멘붕이네요 ㅠ
댓글
15
오 저도 오늘까지 4일짼데 1.6키로가 빠졌어요. 세끼 다 챙겨먹고 밀가루음식, 군것질 안하니 살이 빠지네요 ㅎㅎ 한달에 1키로 생각하고 먹으래서 유지만해도 다행이다 싶으면서도 내심 좀 빠지길 기대했는데 너무 좋네요^^ 같이 힘내서 잘 관리하고 건강하게 낳았으면 좋겠네요~
저도확정이래요
에고.. 우리 이번 기회를 긍정적으로 생각해서 관리잘해봐요. 사실 하루 세끼 잘 안챙겨먹고 임신전보다 군것질을 많이 해서 이래도 되나 한방이한테 계속 미안해하고, 살많이 쪄서 낳을때 고생하는거 아닌가 싶었는데 어떻게 보면 차라리 잘된걸수도 있어요. 전 오늘 마트가서 야채랑 이것저것 장보고 왔어요~ 화이팅 해봐요 우리^^
네ㅡ건강하게 잘 관리해보아요^^화이팅요!^^~
저두 임당땜에 식단 관리 중이에요ㅠㅠ 살도 쪘다빠졌다 하구요 밥 세끼 챙겨먹고 하루 삼십분이라도 걸으려고 일없는날엔 친정와서 엄마랑 같이 밥먹고 걸어다녀요... 혼자선 힘들더라고여 ㅎㅎ;; 낮에는 먹고싶은거 조금 먹고 아침저녁은 관리하고 있는데 쉽지가 않네여 그래도 우리 이쁜 아가 생각하면 힘내서 하게되여 어제 병원갔는데 양수과다증이라고 하시더라고여 3주전엔 정상수치래서 안심했는데ㅜㅜ 애기는 잘 크고있대서 그나마 안심했네요 쑤님두 잘 하실수있어요 화이팅! 우리 같이 힘내요!!
모든게 첨이라 쉽게 가는게 없구나 잠시 좌절, 당황 모드였는데.. 의사쌤이 다행인건 공복혈당이 79로 낮다고 4번 채혈중 마지막 두번이 정상보다 높아 확정되긴 했지만, 출산후엔 다 없어지니 걱정 말라시며 체중관리만 신경 쓰고, 혈당체크도 아침 공복에 1번, 아무때나 식후 2시간에 1번. 이렇게 하루 2번만 하면 된다셔서 미리 겁먹었다 누그러졌어요. 토하고 설사한것도 재검때 마신 시약때문일수 있다네요^^; 오늘 첨 혈당체크했는데, 87/106 나와서 다행이다 하고 있어요. 이참에 먹는거 좀 신경쓰고, 관리 해야겠어요. 같이 힘내요. 화이팅!
저는 공복시간이 길어서 일반식을 해도 제몸에 혈당이 엄청 오르는 거라구 하더군요 .. 입덧도 없고 있던 식욕도 줄어드는데 왜 내가 임당 확정이지라는 생각에 너무 우울 하고 눈물 나고 그랬어요 .. 채혈할때마다 스트레스 받고 ㅠ 지금은 임당 확정 받고 한 4일 정도 지난상태고 식단 관리 잘하고 나니 그나마 쪘던 살도 28주 인데도 임신 초 몸무게로 돌아 왔어요 🤗 요새는 그동안 내가 먹었던 식습관을 고치는 중이야라며 생각 하고 이기회에 열심히 관리해보려 해요 쑤님도 잘 하실 수 있어요 게으른 저도 하고 있어요 ! 😆 기운내시고 아가 만나는 날까지 화이팅이에요~!🤗❤️
감사해요~ 저 어제 병원다녀왔는데 임당확정되었어도 의사쌤이 크게 걱정할필요 없다셔서 조금 안심하고 왔어요. 식단관리 잘 하면 된다세요. 식단관리도 그냥 흰쌀밥 말고 현미밥으로 먹음 좋고, 밀가루음식만 좀 자제하라고.. 4주에 1키로 찌는걸 목표로 해라. 끝이더라구요. 저도 관리잘해서 현상유지.. 빠지면 더 더 좋구요. 그냥 긍정적으로 생각하니 기분이 좀 나아졌어요^^
저도 철분 부족이라고하셔서 원래먹던 철분제 말고 액상철분제를 자기전에 먹고있는데 먹기도 괜찮고 좋아요! 너무스트레스 받지마시고 잘 이겨내시길바래요💛
감사해요. 어제 진료보는데 철분제 때문은 아닐꺼라고 두알 한번에 먹기 그러면 아침, 저녁으로 나눠서 먹으라네요 일단 어제 다시 두알 먹고 잤는데 다행히 오늘은 좀 괜찮은거같아요~ 보건소에서 타온거 먹으려구요 될수있음 ㅎㅎ 아님 또 사야해서..
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