저는 잘때 수건 허리에 깔아두고 자니깐 괜찮더라구요!!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
환도 통증
환도 통증 있으신분...심하신분 병원가도 답없겠죠 약도안주것죠 앉고 일어나고 쩔뚝이 되서 죽겟네요 .. 스트레칭 해도 아프고 죽겠는데용 어떻게 하나요 이렇게 까지 아플까요 .. ㅠ
댓글
12
수건 어떻게 깔고 잤어용 ?? 두껍게요?얇게용?
두번접어서 얇게요!! 딱 아픈부분에 깔고 자면 되용!!
저는 5-6주째 때 미칠지경이었어요ㅠㅠ!! 앉아서 일하는데 5분마다 일어서야되고 골반은 빠진것마냥 아프고..아프니까 일어섯는데 일어서서 좀만 걸어도 또 아파서 다시 앉으면 5분 뒤에 또 일어나야되고..무한굴레😭 그래도 찜질 계속 해주고 시간이 지나니까 괜찮네용..
넹 뭐 할수있는게 없다니까 ㅜㅜ찜질 열심히 해줘야죵 오히려 서있는게 덜 아프더라니깐용 ㅠ
전 아무것도 효과 못봤어요...병원에서도 그냥 출산하면 나으니까 참아야한다는 슬픈 이야기
에고...환도는 어떻게 못한다고는 들었어용..이러다 또 괜찮아지면 참을수있는데 계속 이러진 않겠조 ㅠ 그나마 오른쪽만 아파서 쩔뚝이지 양쪽다아픔 진짜 자리에서 못일어나겠어용
저도 오른쪽에서 시작했는데 요즘은 가운데랑 왼쪽도 가끔 시큰해요ㅠ 그래도 주로 오른쪽이라 다행이죠ㅠ
안그래두 지금 산전복대 보고있는데 효과 많이 보셨어요 ??ㅠㅠ 테이핑도 많이 하시던데 저는 피부땜에 테이핑은 못할꺼같구...그래서복대 보고있어요
온찜질진짜효과적이에요! 거의 전도하고다니는수준인데 제가 ㅋㅋ ,, 약국에서 온찜질팩사서 하구 산전복대도 사서 하고다녀요 저는 진짜 거동이 아예 안됫는데 삼일? 정도만에 아주 좋아졋어요! 어서 회복하시길바래용
2023년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요