막수를 고정시키지말고 첫수를 고정시키세요! 막수는 하루 스케쥴이 고정되지않아서 변할수밖에없지만 8시전까지 재워주시는게 좋대요. 하루 스케쥴에서 첫수 고정이 제일 중요하다고해요🤩 첫낮잠은 밤잠 끌어와서 자는경우가 있다니까 1시간 이내로 재워주시구요. 다른 낮잠도 2시간은 넘기지 마시구요!! 5개월에는 낮잠이 적어도 3번까지는 나눠서 재우셔야해요!! 수면교육 컨설팅받은 내용이에요ㅎㅎ
2022년 11월 베동
/ 자유주제
5개월 낮잠 몇번자나요 다들
어제 종달현상에 토끼잠에 깨시 3시간... ㅠㅠ 원래 3번자던 앤데 6개월이후에 온다는 낮잠변환기가 일찍오는가 싶어서 오늘은 낮잠을 두번만 재웠어요 7시에 자는앤데 8시로 수면시간을 늦췄어요. 여태 오분십분씩 늘려보려했었는데 잘 안됐었거든요. 근데 하루만에 1시간 늦추기가 되버렸네요 100일이후로 졸린신호가 없어지더니 최근엔 졸린티를 아예 안내네요 ㅎ ㅠㅠㅠㅠㅠ 다들 낮잠 몇번 재우시나요? 혹시 두번 재우시는 분도 계신가요? 세시간 놀아주기 정말 힘드네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ🥲
댓글
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저희 아가 169일인데, 마찬가지로 졸음신호없곹 깨시 2시간 30분이예요. 낮잠3 입면이 조금씩 길어지는걸 보니 머지않아 낮잠변환하려나봐요 ㅠㅠ 그래도 밤잠를 위해 낮잠1,2 제한하고 낮잠3 재워봅니다 ㅠㅠ
와 정말 안자려고 난리난리에요 ㅋㅋ 3시간 넘게 깨있기도하고 재울려그러몀 울고불고
저희 아기도 종달현상이 요즘 있어서 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠ
저도 최근에 낮잠변환기인가 했었는데 그냥 잠퇴행이였던거같아요ㅠ 낮잠2번으로 줄여서 버티면 막수때 떡실신하더라구여 ㅋㅋㅋ 그래서 3번 꼭 재우는데 낮잠3은 못자면 아기띠해서라도 짧게 재웁니다 ㅎㅎ
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