저도 허리가.아파서 못걷겠더라구요ㅜ 일단은 임산부용 허리보호대 주문했어요ㅜㅜㅜ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
허리통증
21 주인데 조금만 걸어도 허리가 미친듯이 아프네요ㅠ 하ㅠㅠㅠㅠㅠ 20 주넘으면 태교여행도 가고 많이 돌아다니구 하면서 저에게도 임신 황금기인줄 알았어요.. 혹시 허리통증 심하신분들 계신가용 .... ㅠ
댓글
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제가 일자허리랑 원래 안좋은데 폼롤러로 풀어주니 좀 편하더라고요ㅎㅎ
허리 통증은 물론 배가 흘러내리는거 같아서 복대 차고 있어요. 복대 추천합니다 ㅜㅠ !! 올바른 걷기 자세도 중요하다네요! 필라테스 다니고 있는데 8자걸음이 통증 유발한다고 해서 발뒤꿈치 먼저 닫고 발바닥 딛는 순으로 걷고있어요!
저도 일때문에 오전에 내내 앉아있다가 점심에 잠깐 누우려고 하면 진짜 허리가 끊어질거 같아요 ㅜ
설거지하다가도 허리 아프고 그래요ㅋㅋ 진짜 운동은 필수인가봐요.. 출산하고 몸관리 좀 해야겠어요😂
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