2023년 12월 베동

/ 자유주제

운동량

현재 8주차입니다. 임신도 수월하게 했고, 임신 후 증상도 딱히없고, 좀졸린거 빼고는없네요. 회사가멀어서 통근만해도 5천보는 걷는데 산책겸 추가로걷는건 무리일까요?

전 하루 1만보에서 2만보정도걷고있어요ㅋ저는7주2일차입니다ㅋ
2023.04.24
괜찮을꺼같아요 저는 7주인데 오늘 의사쌤이 운동량은 무리하지않는선에서 하면 된다고 하더라구요! 땀 흘리지않을만큼만 하면된데요
2023.04.24

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