저도 자고 일어나면 환도선다와서 한참을 두드려요 ㅠㅠ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
쉽지않네여😂
배가 조금 나오면서부터는 환도선다가 와서 눕는것도 앉아있는것도 힘들더니 그게 조금 나아지니 이젠 족저근막염~? 뒤꿈치가 아파요😭 희안하게 오른쪽만 아픈게 원래 있던 디스크때문인지 한쪽만 아파서 다행이다 싶으면서도 아프네요ㅠㅠ 걸을땐 괜찮은데 발목을 접었다 폈다하면서 종아리가 땡겨지게 하면 뒤꿈치가 찌릿짜릿😢 몸무게 마니 늘긴 했지만 이렇게 아프니 앞으로가 더 걱정되네요~ 원래 족저근막염은 8개월에서 막달에 나타난댔거든요ㅎㅎㅎ 이제 25주인데 여기저기 안좋으니 걱정만 늘어가다가도 뱃속에 아이는 꼬물꼬물 잘 있어주니 견딜만 한거 같기도하고 알다가도 모르겠는게 인체의 신비같네요ㅎ 저만 이런 건지 혹시 저와 같으신분 계신지 동질감두 얻구 위로 받고싶어서 잠들기 전에 글 올려봐요😅
댓글
6
아우 그 짜릿함 말로 다 못하죠😅 시간 지나면 좀 나아지긴 하더라구요~
탈퇴한 유저
저는둥이라서그런지모르겠는데..족저근막염이16주에와서 병원가서 물치받고 집에서는 공으로발굴리고 안되겟어서 발마사지기사서 저녁마다해주니 많이나아졌어요~~
공~참고할게요^^ 발마사지는 매일 공기압 해주고있는데도 잘 안낫네요ㅠㅠ
운동하고개선됐어요 하루에워킹꼭해요
저도 하루에 40분이상 6천보이상은 꼭 걷거든요~물론 쉴땐 빼구요ㅎㅎ 쉬지말고 해야하나바여~🤣
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