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2022년 11월 베동

/ 자유주제

아기 통잠 궁금한 점이 있어요 (수면교육하시는분!!)

이스라엘?에서 임상실험했는데 아빠가 데리고 자니까 통 잠을 잤고 엄마가 데리고 자니까 통잠을 못 자고 나쁜 수면습관이 생겼다고 영상을 봤는데요 그 이유가 엄마는 아기가 울면 젖 먹이고 달래주고 반응해 주느라 아기가 나쁜 수면습관이 드는데 아빠는 아기 울음소리를 못 듣는 편이 더 많아서 자기 자느라 아기 깼는지 모른다 이런 말씀 하시던데 그럼 잘 때는 아예 반응하지 말아야 하나요?ㅠㅠ어디선 반응하는 시간을 점차 늘려라고 해서 5분 후에 반응했다 10분 후에 반응했다 하긴 했는데 반응을 아예 안 하긴 애착에 문제 될까 봐 걱정되고ㅠ 다른 분들은 어떻게 하세요? 근데 저희 아기가 아예못 자는 건 아니거든요 7시쯤 잠들어서 7시에 깨는데 가끔 중간에 깨요 밤 12시 새벽 3시 5시 이쯤..?

댓글

14

  1. 자는 시간, 기상 시간, 중간에 깨는 시간도 저희 아가랑 똑같네요 ㅎㅎ 수면교육 해서 성공했구요. 저는 중간에 새벽수유 한번 합니다. 6시30분-7시 사이에 밤잠 자면 밤11-12시 사이에 한번 깨요. 그땐 수유합니다 ㅎ 그럼 밤12시-1시에 다시 자게 되고 오전 6-7시 사이에 기상해요. 그 사이에 새벽 3시, 5시쯤 깨서 울 때는 홈캠으로 지켜만보고 반응하지 않아요. 주로 15분 내로 다시 잠들더라구요. 그런데 가끔 시간이 지나도 울음소리가 점점 더 강해지고 날카로울 때가 있어요. 머리와 몸을 하늘로 치켜세우고 두리번거리며 악 쓰고 울어요. 그땐 안아서 달래줍니다. 안 달래진다 싶으면 젖 먹입니다. 그럼 안정되고 다시 잠들어요. 아기도 사람인데 이앓이일 수도 있고 무서움 꿈을 꿨을 수도 있고 배가 빨리 고파질 수도 있으니까요. 가끔은 새벽5시쯤 일어나서 안자고 놀아요. 그때도 무시…ㅎㅎ 넌 놀거라 엄만 잔다..!!

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      길게 남겨주셔서 감사해요 🙏🏻 잘 자도록 습관 잡아 주고 그러다 불편한 곳이 있다면 해결해 주고 그래야겠어요

  2. 저는 아예 반응안해요 분리수면중이고 소리나면 캠으로 상황만보고 위험한거 아니면 냅둬요 ㅋㅋ 다시 자거나 잠 안오면 놀거나 놀다가 잠들거나 하더라구요.. 전에는 안아서 다시 재우는게 맞는 줄 알았는데 안아주는게 오히려 잠을 깨워서 다시 잠들기 힘들어지는 것 같아요

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      일단 저는 신생아 때부터 안아서 재운적은없어요ㅠㅜ 무조건 눕혀재웠는데 요즘 들어 성장하는 시기라 그런지 낮잠도 안 자려고 뻐팅기더라고요 밤잠은 자긴 자는데 새벽에 깨고... 가끔 울어젖힐 땐 어째야 하나 고민이 많았는데 여기 댓글 참고해서 저희 아가 관찰을 잘해줘야겠네요🥹

  3. 애착은 눈떠있을때 눈맞춤 많이 해주고 밥때 잠때 이런거만 잘 해줘도 애착형성엔 문제 없어요 홈캠 보면서 별 문제 없으면 지켜보셔요 전 분리수면 전에 같이 잘때 하나는 애애앵 울고 하나는 드르렁하고 난리에 저만 못자더라구요?ㅋㅋㅋㅋ 그래서 남편깰때까지 버텨보자 하면서 기다린적도 있어요 애착걱정 마시고 중간에 깻을때 기다려보셔요 그러다가 제가 죽겠어서 귀마개를 사야겠다했더니 어느순간 안깨더라구요

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      오.. 그렇군요 깨 있을 땐 반응을 잘 보고 뭘 원하는지 해결 바로바로 해주고 눈 맞춤도 잘하고 그러고 있어요 쁘니님 말씀 들으니 안심이 돼요

  4. 수면교육이 애착에 문제가 되지않는다는 연구결과가있어요~ 그렇지만 제가 울음소리를 못참아서 저는 10분넘게 울게 두지는 않아요 울음소리 강도보고 대부분 기다리고 길어지면 안아서 달래줘요 ㅎ통잠은 자니까 수면교육 무리하게 안해도 될것같아요~

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      댓글 남겨주셔서 감사합니다🙏🏻 그래도 잘잘 땐 잘 자주는데 아기도 사람이니 가끔 깰 수도 있고 불편한 게 있나 지켜보기도 하고 그러고 있는데 다른 분들은 어떻게 해결하시나 궁금하기도 해서 글 올려봤어요 도움이 많이 됩니다☺

  5. 분리수면 하시는거면 홈캠 설치해두고 위험한 상황 아니면 안가셔도되요 자는시간 알고 아무일없이 나두 다시 자면되는구나 알려주는거래요

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      씨씨티비는 설치해놨고 분리수면중이긴한데ㅠㅠ 저도 요즘엔 낑낑 거리거나 우앙 이정도면 그냥 두는데 혹시 가끔 엉엉 울때는 어떻게하세요?ㅠ

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      냅두면 스스로 잠드는시간이 점점 줄어서 진짜 오분도 안되서 잠들고 그랬는데 ㅠ 뒤집기지옥 이후로 리셋되서 다시 하고있어요.. ㅠ 이제 혼자 엎드릴줄 알게되서.. ㅎ 엉엉도 두긴하는데요 혹시 이웃분들 걱정되면 그래도 어제보다는 늦게 들어가기!! 는 꼭 지키려는 편이예요

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      아기가 울고 뭔가 찾는 시간이 1시간 이상이 되어도 반응안하시나요?

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      그냥 엄마도 아무것도 못듣고 푹자는게 도움된다고 하자나요 ㅎ 위험하지않은 침대환경 만들고 퍼질러 자라고 하더라구요 ㅋㅋ 저는 두시간 가까이도 울려봤어요 물론 홈캠으로 지켜보긴했지만..

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      홈캠 보면서 누워서 잘 지켜봐야겠네요 밤 귀가 밝은 편이 아니었는데 애 낳고 나서는 왜 밝아졌는지 아기가 낑만 해도 깨요ㅠ 멀리서도 들려요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ세상 모르고 자보는 게 소원이에요

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