가벼운요가하시면 나아질 수 있데요 ㅠㅠ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
13주차 골반통증
골반뼈가 삐걱대듯이.. 걷는것도 힘들고 앉았다 일어날때마다 쑤시는데.. ㅠㅠ 다들 비슷하신가요? ㅠㅠ 너무아파서 눈물도 찔끔날뻔 했어요 ㅠㅠ 연골없이 뼈끼리 부딪히는 느낌의 고통 ㅠㅜ
댓글
7
저두 그걸로 1-2달 많이 고생했는데.. 최근에 더 심해져서 안되겠다 싶어 스트레칭 시작했어요! 유튜브 '미서원 골반 스트레칭' 하고 나니 통증이 현저히 줄었습니다ㅜㅜ 골반이 비틀어져서 그랫나 싶기도 하고.. 아무튼 도움됐길 바라요 🙏🏻
헉..ㅠ 한두달까지 가는건가요..? ㅠㅜㅠ당장 내일브터 출근인데.. 도저히 출근도 안될것같은..ㅠㅠㅠ 스트레칭이라도 해야겠네요 ㅜ
허리맨 밑에~꼬리뼈 위에 거기가 아파요. 악! 소리나게 ㅜㅜ 앉았다 일어날때나 누웠다 일어설때 바로 허리 펴지 못하고 뼈를 맞추면서 살살 올라와야 한달까? 반듯하게 누울때가 젤 아파요.
어머 저두여! 저만 그런줄 알앗는데 아니네용! 특히 딱딱한 바닥에 잠시 누웟다가 일어날때 와 진짜 경악햇어요 ㄷㄷㄷ 내가 여기가 왜아프지???? 계속 생각하고잇엇는데 이게 임신증상중 하나인가보군여 ㅠㅠ 허리 맨 아래 엉덩이 위쪽 꼬리뼈 그 주변 그즈음이여 ㅠㅠ 소파에서 앉아잇다가도 진짜 슬로모션처럼 일어나요 ㄷㄷ 땡기고 뻐근...
릴랙신? 호르몬이 나와서 그렇데요 ㅋㅋ 골반 늘리느라 인대가 힘을 못쓰게 되서 아프다고 하는데 ... 누워서 재채기 라도 하면 진짜 눈돌아가게 아파요 ㅋㅋㅋ
ㅠㅜㅜ 진짜 눈물이 핑돌더라구요 ㅠㅠ 출근해야하는데..ㅠ 언제까지 이럴지 ㅜㅜ 옆에서 신랑이 아프냐고 놀리는데 웃기만해도 아픈데..ㅠㅠ 죽겠어요 ㅠ
2022년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요