저는 못본지 너모 오래됐다 싶으면 귤을 엄청 까먹어요..ㅠ 그럼 다음날 한번 시원하게 나오더라구요 ㅜ
2022년 2월 베동
/ 자유주제
변비 탈출
유산균도 많이 챙겨먹고 하는데.. 다들 아시죠...변비.. 너무 심해서 병원에서 약도 지어먹고 ㅠ 약국에서 푸룬주스도 사먹어보고.. 그래도 저는 제자리걸음 이네요 ㅠㅠ 변비에 좋은방법 아시는분 ㅠㅠ 좀 알려주세요 ㅠㅠ
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저는 유산균 락토핏맘스로 바꾸고 좀 나아졌어요 요구르트는 런이라고 신앙촌 회사꺼 효과좋아요! 그리구 담당쌤이 사과 잘 씻어서 껍질째 먹으라고 하셔서 그렇게도 먹구요~따뜻하게 보리차도 자주 마셔요 요새는 매일 잘 가는 편이에요! 꼭 탈출하세요ㅠㅠ
저는 철분제 먹기 시작하면서부터 앱솔루트 맘스 오렌지쥬스 같이먹고있는데 식이섬유가 많이들어있어그런지 매일 화장실가요!저도 변비엄청심했는데 오렌지쥬스 효과있는것같아요!
저도 변비로 고생했었죠ㅠ 좋다는건 다먹어본듯..근데 안맞는지 반응이없었어요ㅠ 유산균 바꾼지 두달째?부터 효과가 조금씩있었고 거기에 아침사과 고구마 먹고있어요. 철분제먹기 시작한 16주부터 지금까지 하루한번씩 가고있어요ㅎㅎ저도 이것저것 먹으면서 단기로 많이했던것같아요. 최소한달이상은해보시는건 어떨까요? 화이팅이요!!!
유산균을 바꿔봐야하나봐요 저도 ㅠㅠ ... 지금 26주인데 죽겟어요 ㅠㅠ 빵구냄시만 독하고 ㅠ
푸룬주스중 테일러 딥워터드셔보세요 관장하는것같이 해결되었어요ㅋ
오 그거 먹어도되요? 전 그냥 임산부용(?) 으로만 먹어서
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