하루견과 !

정말 맛있고 강추드립니다.제친구는 콩 견과루 다 안먹는데 제가 너가생각한거랑 다른맛이라고 만들어줬더니 10점만점이라며 갈아먹어야해서 귀찮지만 전 임신준비때부터 먹었어요 한끼신사로도 손색없어요 콩이 착상에도 임신중에도 좋은거 다아시죠? 견과류 호두도 뇌발달에좋고 바나나도 좋고 시중에파는 두유는 믿음직스럽지가 않고요 재료 1.콩 하루불려서 삶아요 물을많이해서 같이삶아주세요 (우유와 같이 콩물도 넣어주셔야해요) 2.견과류한봉+호두 추가(호두 하루5개가 좋대요) 3.바나나 1개또는 반개 4.우유 이걸 믹서기에 함께갈아서 마셔요 농도도 각자취향으로 우유와 바나나로 조절하시고 콩 견과류는 하루섭취할양만큼 넣어주세요 바나나로인해 단맛이 나서 너무맛있는 바나나견과검은콩두유가 완성

저는 두유랑 견과류바로 먹어요ㅎㅎ 하루견과는 사놓고 잘 안먹어서ㅜㅜ 어네스트바 라고 진짜 견과류만 꽉꽉 눌러놓은 에너지바 있는데 시험관 배아 이식한날 병원에서 준거라서 좋은거같아서 추가로 사서 먹구있어요ㅎㅎ 두유는 서울대 약콩두유에 쌀눈,아몬드,호두 들어간걸로 하루하나씩 먹구있어용

호두가 아이 뇌 발달에 좋다고해서 저는 속 미식거려도 하루에 5알 정도는 먹으려구해요ㅜㅜ!