저 매일 쥐나고 기지개도 못폈는데 풀리오 밤마다 해주고자니까 쥐 안나요 왕 추 천 합니다 ㅋㅋ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
아침마다 다리에 쥐가 나요ㅠ
몇주 전부터 종아리에 쥐가 나더니 오늘은 허벅지에 쥐가 났네요;; 남편은 이렇게 심하게 난걸 보는게 처음이라 놀라서 주물러주고 아침부터 난리였어요.. 다리 쥐 날 땐 다들 어떻게 하셔요? 마사지건을 사야하나 고민중이에요ㅠ
댓글
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저도 새벽에 쥐가 자주 나서 마그네슘도 먹고 자기전에 폼롤러로 문질문질도 하고 공기압 마사지계도 하고, 마사지건으로도 풀어주는데 그래도 쥐가 나네요 ㅠㅠ 다행히 그렇게라도 하니 쥐나는 횟수는 좀 줄어든거 같아요!
저도 공기압 마사지로 자기전에 매일 마사지해요ㅠㅠ안하는 날에는 새벽에도 쥐가 나더라구여ㅠㅠ
저는 공기압 마사지기계가 있어서 하루에 두번정도 마사지 해서 그런지 쥐가 안나요! 마사지 하기 전에는 일어날때 꼭 쥐 나더라구요 ㅠ ㅠ 건이라도 사서 종아리 마사지 하세요!!
마그네슘 혹시 안드시고 계신다면 자기 1시간전쯤 드시고 압박스타킹 신으면 확실히 도움이 되는 것 같아요
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