유두가 자꾸 막혀요ㅠ

유륜부분이 딴딴한 느낌있음 그부분도 같이 풀어주셔요. ㅠㅠ 넘 아프지만.. 유륜 만져가며 딱딱한 부분 잡히면 거기 문질문질 하면서 유두도 한번씩 만져주시며 유축하다보면 풀리고 모유도 좀 잘 나와요. 넘 세게 말고(어차피.. 손만대도 아프지만요...🥲)살살 누르고 문질러도 풀리긴 하더라구요

유축하실때 가슴에 모유차서 뭉친 부분을 엄지로 지긋이 눌러보세요! 그럼 그 부위에 차있던 모유가 나오고 뭉친부분 풀어지더라구요! 그렇게 하기 시작하면서 유축양도 늘었고 가슴 잘 비워지더라구요

여기조리원에 마사지사분은 유두부위 젤중요하다고 하셨어요!유두가 항상 만졌을때 딱딱하지않고 말랑말랑해야 애기가 잘문대요!가슴마사지할때 뜨거운 스팀티월가슴에 올리시고는 유두랑 유륜부위를 사정없이 손가락 두세개로 돌리시거든요?!그거진짜아픈데 하고나면 엄청 말랑말랑해져잇어요 저보고도 이렇개풀어주라고 돌출유두라서 조금만 수축하면 유두랑 유륜부위가 부풀어있고 딱딱해져잇대요 그래서 수시로 해주라고하시더라구요.

유축 엄청약한단계로 가슴주변 만져주면서하니까 잘나오더라고요! 전 5~7분 정도만 하규 끝내는데 4시간5시간마다해용 100~120정도 나오더라고요! 유축할때 무조건 같이 문질문질하면서 풀어줘요 부드럽게

무작정 3시간에 한번씩 하지마세요 ㅠ 유두 아파요 저도 첨에 젖안돌때 무작정 세시간씩 하니까 아파서 수유실장님이 스트레스 받으면 젖 안돈다고 텀 늘리라고 하셨어요 ㅜ 모유공장이 활성화되는것도 다 호르몬 영향이라 젖이 많이 돌려면 따뜻한물 1.5리터 이상 마셔야해요!! 저 따뜻한물 240ml 최소 7잔은 챙겨마시고 밥도 주는대로 다먹고 두유도 나오는거 다먹고 유축은 대충 시간 텀 봐서 네시간? 정도마다 하는데 몇방울에서 10ml 막 이런식으로 쪼끔씩 늘더니 11일차 오늘 5분씩 2세트 유축에 70ml 나왔어요..!! 직수가 젤 좋은데 저 회음부 벌어져서 초반에 3일연습하다 애기 모자동실 시간 한번만 만나는거로 하고 무조건 쉬면서 직수없이 유축으로만 늘렸어요 어제오늘 유축은 오전5시,9시 오후1시,5시반,10시반 요정도만 한거같네요 밥시간 마사지시간 피하다보니..?? 조리원에서 몸 혹사시키면 안돼요 절대..최대한 회복해서 가야하니 좀 쉬세요 꼭 지킬것.!! 유축 전 후로 따뜻한 물 한잔씩 마시기!! 유축전 두손으로 가슴 잡고 살살 돌려가며 마사지해서 푼다음 유축시작.(유두도 살짝씩 땡겨서 잘 늘어나게? 풀어주세요) 유축하면서도 살살 지긋이 눌러가며 가슴 자극 (느낌은 짜주듯이,압 너무 세지않게!) 그리고 젖양이 안돌아서 애기가 빨지않을땐 차라리 물리지않아도된대요 집가면 연습하고 물려볼 시간 많다고 ㅠㅠ 조리원에서는 그냥 엄마 몸 회복이 첫번째!!ㅠㅠ 스트레스받거나 컨디션 안좋으면 젖양 안늘어요 절대!! 모쪼록 화이팅해요 우리 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ