잠과의 전쟁...

수프맘

아기 4개월

2023.05.03

조회

378

출산전에 빌리 12월방에 자주 들어왔는데, 출산 후에는육아 전쟁에 초토화되서 오랜만이네요.. 134일차 남아를 키우고 있어요. 온라인에 수두룩한 수면교육 정보들을 보고 몇번 시도 해봤지만 등센서가 워낙 심한 아기였어서 아직까지 안아서 재우네요ㅠ 다행이 100일 전후로 낮잠 입면은 좀 더 수월해졌고, 운 좋을 땐 눈이 가물가물할 때 후다닥 라라스에 끼어 넣으면 잘 자기도해요. 보통 40-50분 자다가 깨서 다시 재우거나. 운좋으면 1시간 30분씩 쭉 잘때도 있구요. 문제는 밤 수면입니다ㅜㅜㅠㅠ 제가 출산할 때 자분이었는데 후처치 할때 병원 과실로 회음부 꿰맨 곳이 터져서 다시 봉합하고, 3박 4일 입원했었어요. 상처가 늦게 아물어서 조리원에서도 퇴소할 때까지 눕눕 생활이었고 모유수유 시도하기도 힘들정도라 정신적으로도 많이 힘들었네요ㅠ 그래서 초반에 친정엄마 도움을 좀 받아서 한달에 2주 정도씩 오셔서 아가 돌봐주시고.. 옛날 방식으로 안아서 달래서 재워주시고 했구요. 때가 되면 좋아진다.. 커가면서 알아서 누워서 잔다.. 그 말 믿고 지내니 점점 누워서 꽤 잘 자는거 같아 안심이 되기는하는데, 새벽에 깼을 때 너무 스트레스네요. 한동안은 쪽쪽이 셔틀하면 다시 잤는데, 최근에는 안아서 다시 재워야 잠드니 스트레스가 이만저만이 아니에요. 새벽에 2번 수유하다가 2주 전부터 1번으로 줄었는데 문제는 중간중간에 깨서 쪽쪽이를 주거나 달래야되요ㅠ 이틀전부터는 갑자기 퇴행이 됐는지, 쪽쪽이도 달래도 안자고 결국 새벽 수유가 2회로 다시 늘었어요... 제가 초기에 제대로 수면교육을 못해서 아직까지 이러는건지ㅠㅠ 죄책감도 많이 들고 몸도 마음도 너무 지치네요ㅠ 아가가 오랜만에 낮잠1을 푹 잘 자고 있어서 주저리주저리 푸념하고 갑니다ㅠㅠ 모두 육아 화이팅이에요!