빅씨스라고 관절에도 무리없고,충간소음 없는 운동들 많아요! 뉴욕 언니인데 애기 둘있는데도 자기관리정말 잘하고 운동영상도 넘 재밌고, 노래도좋고 진짜 도움 많이받았어요^^ 강추!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
산후운동 홈트 추천 부탁드려요!
아가도 낼모레면 백일이에여! 살살 운동을 해보려는데 정말 스트레칭 살짝만해도 온 관절이 뻣뻣하고 아프네요 후... 혹 홈트하고 계신분 잇다면 공유해 주실 수 있나옹.?? 진짜 이대로 몸이 굳을까봐 무섭습니다 ㅠㅠ
댓글
5
홈트는 땅끄부부죵.. ㅎㅎ
땅끄부부꺼 만보걷기운동 해용 ㅋㅋㅋㅋ 이거하구 살좀 빠졌어요
신랑이랑 교대로 계단타기하려는데 힘드려나요 37층인데 ..ㅎㅎㅎ 작심하루될거같아걱정이에요
와 37층이요?? 무릎 갠찬으시뎃어요?? 전 5층 오르락 내리락도 힘들어해서 하 ㅠㅠ 그래도 뭐든 해보면 지금보단 분명 나아질겁니다😊
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