저는 닥터맘스 캡슐형 칼슘 먹어요
2022년 7월 베동
/ 자유주제
20주차 칼슘 먹기 시작해야되는데 ..
다들 어디꺼로 드세요? 21주차 다되어가는데 칼슘사두는걸 깜박했어요 ㅠㅠ 추천부탁드려요~~~~~~🙂
댓글
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저는 닥터아돌 칼마디먹어요 근데 맨날까먹어요
전 솔가꺼 씹어먹는거 샀어요 엄청 맛있진않아요ㅋㅋ 저도 마그네슘,비타민d 따로된거 있어가지구 칼마디 섞은거 안사고 칼슘만 있는거요~
검색해보니 1알에 500mg섭취가 가능하네요ㅠㅠ 하루에 1000mg를 섭취하려면 2알씩 드신건가요?
검색해보니 권장량이 700~1000 정도로 들숙날숙해서ㅜ 아직 한알먹고있어요 다음 진료때 담당쌤께 여쭤보고 증량할지 정하려고요!
츄어블형태인데 맛있지 않는다고 하시니... 고민해보고 칼슘 위드 비타민D도 고려해봐야겠어요 ㅠㅠ 마그네슘도 혹시~~ 병원에서 섭취해야한다고 하신건가용?
막 상상한 만큼 맛있지 않더라고요ㅋㅋㅋ 고소한.. 그 원기소 느낌? 마그네슘은 임신 전부터 눈떨림이랑 근육뭉침이 잦아서 먹고있었는데 칼슘 흡수에 도움이 된다고해서 격일로 먹고있어요(함량이 높고 필수가 아닌거같아서)ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 아 눈떨림.. 저도 알아봐야겠네요! ㅜㅜ 답변주셔서 넘넘 감사해요 승아님>_
보건소에서 무료로도 줍니다~
저희 지자체는 칼슘 제공은 안되나봐요ㅠㅠ..
닥터맘스요!!
액상 캡슐 중 혹시 어떤걸 추천해주실수있나요?
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