산후조리원에서 몇시간 자세요?

더 자고싶은데 가슴 아파서 유축하려고 깨요.......ㅠㅁㅠ...저만 그런게 아니였네요.. 4시간까지 버티다 일어나요 젖양이 기본적으로 많은데 뭘 몰라서 뭉치면 아파서 끝까지 짰더니 더 확 늘어서 ㄷㄷ 마사지 쌤이 지금 아기 먹는거보다 훨씬 많이 나오는 상태라 더 늘리면 안된다해서 조금씩 덜 짜고 텀도 강제로 5시간 이상으로 늘렸어요 첨엔 아파서 냉팩이랑 양배추크림 발라가며 참았고 지금은 5~6시간까진 아파서 깰정도의 통증까진 아니네요~!! 이것마저도 푹 자는거라니ㅠ 담주 화요일 퇴소인데 무섭..ㅠ

초반에는 유축 3시간마다 한다고 3-4시간만 잤는데 점점 지쳐서 몸 컨디션 안좋아지는거같아서 후반에는 12시에 마사지 하면서 젖 다 빼내고, 5-6시간 푹 잤어요.

자두 수유콜은 아침 11시부터 밤9시정도까지만 받고 컨디션 안좋은날은 모동만 하고 쉬어요~~ 푹쉬세요! 제왕하고 너무 회복안되서 힘든데 유축하고 수유콜까지하니 이러다 병나서 나가겠다 싶어서 삼일을 모동만 하고 마사지도 안받고 자고 푹 쉬었더니 회복되더라구요~ 우선은 제 몸 추스르는게 먼저 인 것 같아요! 엄마가 건강해야 아가에게도 좋은 에너지를 주는거니까 미안해하지 마시구 푹 쉬세요~~

낮에는 수유콜 받고 새벽에도 3시간 간격 유축하니까 하루에 짧게 3시간+2시간 씩 자게 되요. 다들 조리원에서 고생하지 말라고는 하는데 ,, 또 모유수유하려면 이렇게 해야한다고 하더라구요. 새벽 유축 안하니 가슴이 아프고 수유콜을 안 받으니 아가가 젖병만 찾아서요 ㅠㅠ 멘탈과 체력 모두 바스라지는 중입니다ㅔ

저는 밤 10시~11시부터 아침 7~9시까지는 그냥 제 휴식에 전념해요, 잠두 푹 자구용~ 마사지잇거나 듣고싶은 프로그램 잇을땐 유축이든 직수든 건너뛰어요!! 근데도 피곤해죽겟네여ㅜㅜ