감사합니당 ^^!
2023년 12월 베동
/ 자유주제
임산부 뉴케어
뉴케어 먹어도 되나요?? 입덧이 심하네요.. 베지밀 비 두유만 먹고 지내는데 ㅜㅜ 뉴케어 괜찮은지요
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저정도 비타민A는 괜찮아요~ 비타민A 기피한다고 하면 당근도 못 먹고 식품도 이것저것 다 따져야해요ㅎㅎ 1일 섭취량의 14% 정도면 드셔도 괜찮아요!
임신부에게 비타민a 5000단위이상을 복용하지 않도록 되어있습니당. 식품에 들어있는 정도는 상관없습니당^^
임신 3개월까지는 비타민A가 태아 기형유발때문에 약이나 건강식품으로 먹지말라고하셨어요 꼭 필요한 영양소는 맞는데 3개월전에는 이미 당근,토마토,치즈,계란 등등 음식으로 섭취되는걸로 충분해서 추가로 먹으면 태아가 위험할수있다고 했습니다. 의사쌤이 담배,술,비타민A만 주의하면 나머지는 과한거아니면 상관없다하셨어요
비타민A는 먹음 안좋아요 다른거 드시는게 좋을거같아요
헉 한개 마셨는데 ㅠㅠ 베지밀 마셔야 겠어요
A 저 정도면 괜찮지 않나요..? 과다 섭취가 위험한걸로 알아요~
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