저는 철분제 밤에 자기전에 먹어요! 유산균은 아침에 일어나자마자 먹고 영양제비타민들은 오후8시전까지 복용하려고 해요~
2023년 8월 베동
/ 자유주제
철분제 복용시간
빈혈수치 11.1 처음보다 떨어진거라서 철분제 복용하라고하시네요, 그동안 변비때문에 안먹었는데 변비약 처방받아서 같이 먹으려구요. 아침공복에 유산균 먹고있었는데 유산균이랑 철분제랑 동시에 먹어도 상관 없으려나요??
댓글
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저는 저녁을 늦게 먹는편이라서 자기전에 먹으면 식후에 먹게되는 느낌이라, 저녁식사시간을 당기든 아침공복에 먹든 둘중 한가지 선택해야겠어요🤣🤣
사람마다 식습관루틴이 다르다보니 제각각일꺼에요, 다미님 식습관에 알맞게 드시는게 제일 베스트라 생각해용, 본인에게 맞는 시간대로 찾길 바래용!
감사합니다☺️
저는 아침밥 먹자마자 비타민제랑 먹어라고 하더라구요. 속쓰리다구.. 먹고 카페인이랑 우유 텀두고 저녁에 칼슘먹어라고 하더아구용!
속쓰림부작용때문에 아침식후로 얘기해주셨나보네용ㅠ 전 보통 아침밥을 안먹고 우유한잔 먹는중이었는데 우우랑 철분제는 안된다고하니, 공복이든 식후든 이젠 아침에 우유를 먹지 말아야겠어요ㅠ
맘들 빈혈수치는 언제쯤 알려주나요? 임당때 알려주시는건가 ~?? 당장은 안먹고있는데 임당때 혹시 빈혈수치 낮으면 먹으려고 준비중이예요
임당검사때 같이하더라구요!
저는 아침에 일어나서 공복에 철분 비타민c 유산균 이렇게 먹어요 ! 약사님이 위 세개는 같이 먹어도 된데요 !(유산균중에 칼슘있는건 피하세요)
아...유산균에 칼슘이 포함될수도 있는거였군요 어려워요...🤣
저두 유산균, 철분 모두 공복에 먹는게 좋다고 해서 같이 먹어요~ 철분+오렌지쥬스 한모금 마시고 유산균 먹고 물 한컵 먹어요:)
저도 일단 쥬스사러 가야겠습니당🙂
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