감사합니다 저도 요즘 허리가 급 안좋아지네요ㅜ 잘 해봐야겠어요!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
환도서는 통증 드디어 체험 ㅠ 완화운동 추천!
https://youtu.be/DfHmeCyRGfM 24주 돌입했어요~! 제 허리가 ㅋ 길어서 그런지 .. ㅋㅋ 애기가 아래쪽에있어서 별로 크게 안보이는 배인데 올라오려면 한창 멀었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 배뭉침도 심해지고 ㅠ 환도 서는 통증이 오늘아침 엄청 심해져서 걷기가 힘들어지더라구여~ 아 이게 환도선다 인가보다.... 하고 찾아본 운동인데 워킹맘님들도 사무실에서, 잠시 앉아서 운동하시기 좋은것 같아 공유해봐요!
댓글
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네 저도 어제 아침 산책하다가 갑자기 너무 아파서 ㅠㅠ 집까지 기어들어갔답니다ㅠㅠ 간단한 운동 바로 효과있을지 모르겠지만 도움된다고 하니.. 화이팅입니다🙏🏻
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