충분히 잘 걷고 계신듯 한데용! 저도 저녁먹고 1시간 정도, 최소 30분씩 걷고있는데 5-6천보 되려나...? 얼마전에 서울 놀러갔다가 만보 걸었는데 그날 다리 띵띵붓고 다다음날 뻗었어요... ㅎㅎ 걷는 양은 충분하신것 같어용 ㅎㅎ!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
얼마나 걸으세요?
임신 전엔 7-8천보, 많는 날은 만보 걸었는데 임신 후엔 3-4천 정도 걷게 되네요. 요즘 바뻐서 7-8천보 걷는데 하루에 어느정도 걸으시나요? 아이폰걸음수 측정이에요!
댓글
11
일주일에 2일정도는 만보이상 걷구요, 평일은 별일없음 3천보 걸으려나..ㅋㅋ일요일은 거의 눕눕ㅋㅋ
저도 운동량 넘 없는것 같아서 이번주부터 걷기 시작해서 3~4천보 정도 걷는듯 해요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 1만보 넘었네요! ㅋㅋ
전 매일 8천~1.2만 정도 걸어요! 런닝머신1시간도 따로하구요
저는 22주인데 16주정도부터는 일있거나 컨디션 너무 안좋은거 아니면 일주일에 3번 정도는 만보정도 걷고 평상시는 5천보정도 걷는거 같아요! 특히 18-19주부터는 저녁마다 소화도 너무 안되고 배부름이 너무너무 심해서 ㅜㅜㅠ그나마 도움되라고 억지로 걷고 있어요
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