전 쁘띠앤 칼마디 구매해놨어요~
2022년 8월 베동
/ 자유주제
칼슘문의드려용
16주차라서 이제 철분이랑 칼슘복용하라고 하는데 칼슘 어디꺼가 흡수 잘되고 좋은가 추천좀 부탁드릴게요❣️
댓글
13
닥터맘스 칼슘 먹고있어요. 변비유발은 칼슘이 아니라 철분제이구요.. 액상칼슘은 하루 한번만 먹음되고 알약은 4캡슐이라 두알씩 두번 나눠먹는데.. 2개월분 기준 가격이 2배차이라 전 알약으로 먹어요..이미 영양제값만으로 100만원은 쓴듯..ㅠㅠ 닥터맘스 3월1일부터 대폭 인상 된대서 미리 폭풍구입했어요
맞아요 영양제값무시못해요ㅠㅠ 글보니 액상이 흡수잘된다그러는데 저도 보니 가격차가 커서 부담되다라구요ㅠㅠ
저도 알약으로 먹어요 액상은 가격 부담ㅜ 저도 미리 구입해야겠네요
칼슘이랑 철분은 같이 먹으면 흡수 안되서 두시간 텀 줘야하고 칼슘음 최대 700만 드셔야해요 :) 많이 먹으면 안좋아요...😥 제 작성글 중 비타민 복용법 참고하셔도 도움쪼매 되실거에요 :)
아하많이배우네여ㅠ감사합니당
저도 16주차 오늘부터 엘레뉴2로 바꿧어요!!!
아하 감사합니당😘
저는 닥터맘스 먹고 있습니다! 철분제도 그냥 다 같은 브랜드로 통일했어요~ 주변에 철분제를 액상으로 먹어야 변비 없다고 해서 저는 처음부터 액상으로 먹고 있어요! 나중에 진짜 변비 심해지면 아가 진통인지 변비땜에 아픈지 몰라서 응급실 갈수도 있다구 주변에서 둘어서요! 보건소 철분제 드시믄 물 마니 드세용:)
아또 구렇군요ㅠㅠㅠㅜ 진짜좋은정보감사해요ㅠㅠㅠ
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