저는 입덧, 체덧, 먹덧 골고루 바뀌고 있는데 제 몸 생각해서.. 나중에 빼야하는 거 계속 떠올리며 고칼로리 음식 가끔만 적당량으로 먹구, 간식 덜 먹고 있어요! 한식 채소 안 땡기구 ㅠ 쫄면 냉면 파스타 과일 이런 것만 땡기긴 하더라구요ㅎ ㅜ 11주 차인데 한 8주차까지 입덧 때문에 4키로 빠진 후로 거의 유지 중이예요! 운동을 못하는 것도 있지만 많이 먹어서 찌는 건 거니까 양 조절부터 시작해보면 어떨까용! 🥹결국 아가 낳구 살 빼야하는 건 우리 스스로이니까요 ㅠㅠ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
살이 많이쪄서 스트레스받아요
지금 8주차에요.. 입덧 없으신 분들 몸무게 얼마나 증가하셨나요?ㅠㅠ 저는 먹덧 + 체덧이라 조금씩 자주먹고있어요 임신 전에는 고강도 유산소운동 한시간씩 꾸준히 했었는데 4주차에 두줄 보고나서 운동을 확 끊어버렸어요 임신에 집중한다고 직장도 그만둔 상황이였고 그러다보니 활동량은 적어지고 음식은 꾸준히 섭취하는 상황이 한달간 이어지니 7키로나 쪘는데 ... 7키로도 정말 지방으로만 찐거같아서 거울 볼때마다 스트레스받고 우울해져요 ㅜㅜ 임신전에 운동 했던사람은 어느정도는 해도 괜찮다해서 홈트레이닝 조금 했던날 바로 피비침있어서 운동도 무서워서 못하겠고 식단조절 하고싶어도 냉면 쫄면 햄버거 과일 이런거말고는 잘 안먹어져요 ㅠㅠ잘 못챙겨먹으면 한두시간만에 속이 니글니글 거리고 결국 고칼로리음식 먹게되는게 반복이네요 .... 주저리주저리 말이많았죠 ㅠㅠ주변에 임신한사람도없고해서 빌리에 글쓰게되네요..
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저도 8주 5일차인데 7kg 쪘답니다.. 양도 많이 늘고 시도때도없이 먹어요. 안먹으면 속이 니글니글 해서. ㅠㅠ
저도 결혼 전 필라테스 마라톤하던 사람인데 임신하고 싹 다 관둬서 우울감이 심해졌어요ㅎㅎ 뱃살 처진 제 모습이 보기 싫네요. 심지어 입덧으로 잘 먹지도 못하는데 왜 배는 계속 처지는지ㅠ
탈퇴한 유저
10주차에 5키로찌고 유지중이에요..이제 11주 5일 됐는데 이번주 부터 갑자기 먹으면 메스껍고 안먹으면 울렁거리고 양치하다 위액올라오고 난리네요
???????저요 저 찾으셨나요????? 저 12주 딱 9.8kg 쪘어요 제가 봐도 무지하게 먹습니다ㅠㅠㅜㅠ
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