40주2일 초산맘 자연분만 성공

뚜루맘

아기 0개월

2023.05.23

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매번 후기만 보다가 드디어 후기올려요!(긴글주의) 40주되는 날도 저~~언혀 기미도 없었는데 12시간 진통끝에 40주 2일 첫아이 자연분만😭 40주 1일 오전부터 가진통보단 쎈거같다(강도쎈 생리통)는 정도 진통 시작 주기는 15-20정도로 계속 왔다갔다 혹시몰라 출산가방 최종적으로 마무리해놓음 점심먹고 누워서 진통체크하면서 잤다깼다 반복 최후의만찬이 될것만 같은 쎄한 느낌에 저녁으로 햄버거 만찬을 먹음 주기가 10분대로 일정해지고 세기도 훨씬 세진거 같아 빠꾸당하더라도 한번가보자해서 저녁 9시 병원 출발 병원도착부터는 속전속결로 내진, 태동검사, 입원결정, 가족분만실 입장 간호사쌤이 진통세기가 젤로 높은강도까지 올라갔는데 안아팠냐며 경부는 3센치정도 열렸다함 항생제테스트, 링거꽂고 무통주사 바늘까지 척추쪽에 꽂아놓고 이제 본격 진통 시작ㅜㅜ 링거는 괜찮았는데 무통주사 바늘 등에 꽂을때 움찔움찔 아파서 의사샘한테 혼남😅 40주2일 00:00 태동검사, 내진 아직 3센치.. 00:20 관장. 처음엔 참기힘들었는데 점점 잘참아져서 15분뒤 모두 배출 00:50 걷기운동. 주기가 10분대로 짧지않고 진통길이도 1분이내로 참을만했음 02:20 내진. 자궁문이 좀더 열렸길 바랬는데 그대로임.. 체력이 빠져가서 좌절😩 진통참다가참다가 점점 강도도 세지고 기력이 없어 무통애원 04:20 무통. 3.5센치정도 열렸는데 놔주겠다해서 천국맛봄, 다만 맞고 10분정도는 기달려야함 나도모르게 잠들었는데 아기 심박수가 90까지 떨어져서 남편이 급히 날 깨우고 간호사샘불러서 산소호흡기 끼고 호흡크게하라고함/5-10분정도 됐나 아기심박수 140대로 돌아옴, 이때부턴 잠은 못자겠고 호흡에만 집중 내진. 변동없음. 걷고 움직이라함 05:10 걷기. 병원복도를 1시간정도 걸음(아직 무통빨로 버틸만했음, 효과는 2시간정도 봄) 07:15 내진. 4.5센치 아직도 이거밖에라고 좌절하며 또 걸음 07:40 최강진통. 한시간동안 정말 지옥을 맛봄 생전 처음경험하는 극강의 아픔, 복식호흡하면서 배에 힘주면 고통경감된대서 믿고 참고 호흡. 소변 배변 마려운 느낌들면서도 싸도 모르겠단 생각으로 계속 힘줌 08:50 무통. 도저히 못참겠는 아픔이어서 제발 므통달라고 애원. 잉 근데 자궁문 8센치 열렸대서 무통맞고나서 분만 들어갈거 같다고 하심. 아까 똥싸는 느낌으로 진통때 힘 잘줘서 그런가?! 09:30 간호사쌤 여러명이 와서 분주해지고 다리들고 c자형 자세만들어서 힘주는 법 알려주심, 오른쪽으로 돌아누워 c자 만들어서 계속 똥싸는 힘주라고 하심(애기가 돌아야해서 이걸했다고 나중에 들음, 힘은주는데 이걸 왜하는지 몰라서 힘들었었음) 09:50 분만세팅. 간호사쌤들이 돌아가며 내진, 힘주기연습 계속하다보니 의사쌤 오심 10:20 출산. 두번 세게 끄응차 하니 껴있던 수박과 따뜻한 물이 왈칵 쏟아지며 개운한 너낌~ 아 이제 살았구나싶음/ 감동을 맛보고있을때 아랫도리 후처리와 태반배출 해쥬심. 아기가 신생아실로 가고 거의 30분정도 뒤처리된듯. 이때가 너무 아파서 아파요!를 계속 외침. 이때 무통또맞음(살이연해서 항문쪽 살이 터져서 꼬매느라 엄청아픈거였음, 회음부 꼬맬때는 안아팠음) 이렇게 출산분만 과정을 겪고 지금은 3일차 산모가 되었네요🥹아직 예정이신분들 글보시고 도움됐으면 좋겠어요. 경험해보니 젤루 중요한건 복식호흡인거 같아요. 맨날 코로 들이쉬고 입으로 내쉬는 호흡만 연습해서 배에 힘주는걸 몰랐는데 코로만 호흡하면서 배가 튀어나오고, 다시 들어갈때 힘주고에 집중해야하더라구요. 복식호흡하면서 애기가 급속도로 내려오고 경부도 열린거 같아요. 진진통이 온 이후로는 무조건 복식호흡! 힘들어도 배에 힘주기! 하면 출산까지 가는 시간이 단축될거에요. 긴글 읽어주셔서 감사합니당😍 5월 베동 산모아가들 모두 건강합시다😄