진짜 머리가 바보가 된거같아요ㅠ 건망증도 심해졌고ㅠ 단어도 가끔 생각안나고ㅠ 심지어는 애기 분유먹고남은 양 계산하는것도 안되더라구요ㅠㅠ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
출산이후로 뇌가 정지된 기분이에요.
너무 고민스러워서ㅠ 글써봐요. 제목 그대로 출산하고 나니까 뇌가 정지된 기분이에요. 단순히 문자 메세지를 누군가에게 보낼때도 글자 단어 하나하나 이렇게 쓰는게 맞나? 이거부터 모든게 생소하고 낯설어요. 짧은 문장 하나 적으면서도 몇번을 고민하게 되네요. 요리를 좋아해서 직업으로도 삼았고, 집에서 해먹는걸 좋아하기도 했는데 지금은 내가 어떻게 음식을 만들었었지? 하면서 엄두가 안나요. 단순히 된장찌개를 만들려해도 재료가 뭐가 들어갔었지? 부터 막혀요. 글을 쓰는 지금도 제가 뭔소리 하고 있는건지 모든일에 두서가 없는 기분이에요ㅠㅠ 무언가에 집중이란게 안되네요ㅠㅠ 밥먹을때도 멍때리고 딴 생각하면서 씹는 행동만 하고 있을 때가 많아요. 막상 정신 차리고 먹으려고 하면 이미 거의 다 먹은 상태일 때가 많아요ㅠㅠ 처음 느껴보는 상태라ㅠ 설명이 어려운데 전체적으로 한가지에 집중이 안되고 계속 멍 때리면서 하루를 보내요. 손은 집안일 육아 하느라 엄청 바쁜데도 일은 결국 마무리가 안되고ㅠㅠ 출산후 머리가 텅 빈 거 같은 느낌 받으시는 분 계신가요? 제 스스로 바보가 된 거 같아 너무 우울해요ㅠ 티는 안 내려고 하고 있는데ㅠ 과거 기억도 잘 안 떠오르고 미래에 대한 계획도 구체적으로 정리가 안되네요ㅠ 병원을 가봐야 할까요. 간다면 정신과를 가봐야 하는거겠죠?
댓글
8
ㅜㅜ이유식 비율 계산 하는데 단순한 계산도 곱셈이 안되고ㅜㅜ 단어 기억 안나는건 흔한일이에요ㅠㅠ 일상생활이 불가능한 느낌이라 스스로 자신감이 엄청 떨어지고 우울하고ㅠㅠ
출산하고 몸이 망가진것과는 별개로 이유없이 토하고 머리아프고 멍한 날들이 종종 있었어요 몸이 아프니까 예민해져서 감정 컨트롤도 쉽지 않더라고요 정신과에 상담해보니 자율신경실조증 증상이였어서 한달정도 약 먹고 많이 좋아졌어요 오히려 출산전보다 잔병치레 안하고 더 건강해진것 같아요 :) 무엇이든 증상이 있다고 생각드신다면 병원의 도움을 받아보시는ㄱㅔ 좋다고 생각합니다 화이띵!
ㅠㅠ 내가 나같지 않다.. 이말이 엄청 와 닿고 있어요ㅠㅠ 확실히 이전과는 다르다는걸 느끼니 병원을 한번 가보는 것도 좋겠어요ㅜㅡㅜ 이 또한 지나가겠죠ㅠㅡㅠ!
저도 그래요 뭐 하나 제대로 마무리되는게 없고 머리가 멍하고 내가 무슨 말 하려했지? 하고 온전히 뇌활동 하는것 같지가 않아요 첫째때 애가 한 다섯살 되니 나아지더라구요
5년이나..걸려요?ㅠㅠ 모든일에 자신감이 떨어져서 진짜 우울해요. ㅠㅠ
얼른 얼집 보내면 빨리 나아질수도 있지 않을까요 저는 아이 어릴때 좀 시간 같이 보내고 싶어서 4살에 보냈거든요 그때가 되니 좀 정신차려 지더라구요 워낙 하루를 애기랑 보내려면 내 스케줄이 아니라 아이 스케줄 따라다니는 매니저가 되니까 내가 하려던 건 시작만 하고 말고 하는게 많은게 당연한거 같아요 일이 완성도 안되고요 얼집을 일찍 보내 보세요 그리고 애기낳고 1년듀 안됐으니 자연스럽가 생각하세요 자책하지 마세요
어제는 아랫집가서 자연스럽게 비번 누르고 있고ㅠㅠ 아주 민폐 덩어리가 된 기분이에요. ㅠㅠ 정신집중을 위해 매듭공예 같은거라도 하고픈데 육아하면서 애기 잘때가 제일 바쁘다보니ㅠㅠ 현실적으론 불가능 할 것 같네요. 저는 둘째 계획도 있었는데 이런 상태로는 외동으로 키워야 할까봐요😭
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