저는 임신전에 당뇨였는데 약 먹다가 체중감량하고 탄수줄이고 단약하고 7ㅡ8개월 후 임신했는데요. 계속 혈당체크를 해왔던지라 임신 하고 혈당변화가 어떤지 보았는데요. 20주부터는 원래 제가 관리하던대로 해도 뭐.. 안되더라구요 22주쯤 대학병원가서 인슐린 처방받았는데.. 최대한 안맞고 싶었죠.. 탄수제한하면서 버텼어요.. 군데 아이의 뇌발달이나 대사에 탄수는 꼭 필요하다고 여기저기 의사들이 먹어라 먹어라 해서 탄수먹기 시작했고 혈당이 확확튀었어요. 다음번 대학병원가니까 내분비의사쌤이 엄마가 이렇게 열심히해도. 시간이 지날수록 기능이 떨어지기때문에 어쩔 수없다. 노력해도 안된다면 그냥 인슐린 맞고 영양분을 잘 주는것이 방법이다. 어떤 방법으로 하든 위험은 따른다. 스트레스 받으면 그게 더 안좋다. 스트레스 호르몬이 아이에게 간다. 체중만 서서히 폭좁게 늘 수 있도록 노력해라. 인슐린 맞우면 체중이 늘.수 있다. 라고 해주셔서 인슐린 맞고있어요. 점점 익숙해져서.....먹을거 먹고 아이는..............아주...똥똥하게 크고있오요 32주에 2.1키로더라구요. ㅋㅋ 오히려 아이가 똥똥해서 좀 덜먹어야하는 .... 인슐린은 수치인 할수있도록 수치.용량 같이 체크하면서 맞는거라 수치걱정 안하셔도돼요. 의사가 잘 판단할수있도록 할수있는만큼만 하시고 순리대로 받아들이시는게.. 아이한테도 좋을거같아요 완전 36주 이때부터는 혈당이 또 좋아진다고 하시더라구요. 몸도 힘든데 우리 조금만 더 힘내요 화이팅입니다.
2023년 7월 베동
/ 자유주제
31주 임당산모에요. 임당이신 분들 멘탈 관리 어떻게 하세요?
24주차에 임당 판정받고 지금까지 식단 관리하며 걷기 운동하고 있어요. 매번 수치잴 때마다 긴장하고 압박 느끼고 또 안심하고. 수치가 평소보다 높을때면 우울해지고. 주수 올라갈수록 수치가 더 오른다더니 요즘들어 같은 식단이지만 예전보다 많이 나오는 것 같고 ㅎㅎ 숫자 하나하나에 일희일비하지 말자 다짐하지만, 쉽지는 않네요 ㅎㅎ 우울감이 강할 때는 감사한 일들 리스트업, 애기용품 쇼핑, 초록초록한 식물들보며 동네 산책하기 등 나름 리프레쉬할 수 있는 것들 찾아서 하는 편이에요. 임당이신 분들 다들 어떻게 스트레스 관리하시나용? 좋은 팁 있으면 서로 공유하면서 화이팅해요 우리!
댓글
22
공유해주셔서 감사해요! 상황을 유연하게 받아들이시고 잘 대처하시고 계신 것 같아요 저도 조금은 릴렉스한 마음으로 지금 이 시간을 받아들여볼께요 ㅎㅎ 순리대로..그리고 36주의 기적을 바라며 힘내볼께요 ㅎㅎ애기 잘 자라고 있다니 너무 다행이고 맑음이님도 출산까지 지금처럼 쭉 화이팅하시기를 응원할께요!!
저는 임당은 아니고 두달 넘게 눕눕중인 34주차 산모에요 저는 입원도 오래 했고 대병 전원 등 이벤트가 있었어서 스트레스 받아 많이 울기도 했어요ㅎㅎ 그럴때마다 그래도 시간은 흐른다 내새끼 내가 지킨다 생각하며 하루하루를 보냈어요 지금도 많이 무섭고 힘든 것도 있지만 예능 웃긴거 찾아보고 웃기도 하고 책도 보며 다른 관심사로 돌려보니 조금 나아지더라구요ㅎㅎ 우리 그래도 30주 넘게 잘 견뎌왔잖아요! 조금만 더 힘내서 건강하게 애기 만나용ㅎㅎ
저는 초기에 어려운 이슈들이 있어서 입원은 아니었지만 집에서 한 달가까이 눕눕했었어요 눕눕하며 불안감과 무서움, 두려움들 다 컨트롤해야하고....얼마나 힘든 시간 이겨내고 계실지 조금이라도 이해합니다 ㅠㅠ 대단하세요!!! 출산까지 조금만 더 힘내시면 되겠네요 꼭 순산하실거에요 화이팅!!
저도 가끔 진짜 먹고싶었던거(생크림케이크) 같은거 진짜 조금 먹으면 수치도 안튀고 기분전환도 되요! 물론 자제력이 엄청 필요하지만 ㅜㅜ 그래도 조금이라도 먹으면 좀 낫더라구요!!
마자여ㅎㅎㅎ양조절이 관건이죠!! 저도 남편이 먹는 속세빵들 진짜 딱 한 입 먹는데 수치에 그닥 영향은 안주는 듯하고 그 한 입이라도 먹을때면 너무 기분좋아져요ㅎㅎ출산까지 우리 좀 더 힘내봅시당!!
공복혈당 항상 100대초반이고 초반에 식단해도 조금이라도 수치아웃 되면 감정조절도 안되고 간식도 당뇨환자꺼 찾아먹고 너무 힘들었는데 임당확정 두달 가까이 되어가니 그냥 일탈이 일상이 되더라구요 ㅠㅠ 한달 체크한거 보고 선생님께선 인슐린 맞을정도는 아니고 특정메뉴 먹으면 튀어서 먹는거 더 신경쓰고 운동 꼭 하라고 하시는데 ; 몸무게도 그대로고 아가도 항상 주수에 맞게 잘 크고 있다해서 너무 마음 놓고 있는거 같아 다시 걱정이네요 🤣
너무 다행이네요! 제가 다니는 대학병원은 일주일에 2-3번 오버하면 인슐린 처방한다고 해서 여러모로 타이트하게 관리하게 되요ㅠ 해닝님 그래도 인슐린 맞을 정도 아니고 애기도 잘 크고 있다고 하니 좋네요~ 출산까지 우리 조금 더 힘내봐욧!!
전 오늘부터 피 안뽑고 하는 혈당 모니터기 달았어요 (해외삽니다) 식단하다가 진짜 너무 힘들어서 주말엔 그냥 계속 먹었네요. 공복혈당은 한번도 높아진적 없는데 먹고 난 2시간뒤가 항상 안떨어져요. 오늘부터 다시 식단하면서 관리 다시 들어가려구요. 살은 빠지네요 식단하니까 ㅠㅠ 다들 화이팅입니다!!!!ㅎ
혈당 모니터기는 채혈의 번거로움이 확실히 없을 것 같아요 제가 다니는 병원에서는 모니터기라는게 있다라고만 하고 적극 권장하지는 않았는데, 해외는 조금 다른가봐요! 타지에 계시는 관계로 여러모로 어려움이 많으실 것 같은데 응원할께욥 화이팅하세요 😄
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