저도 공복 유산소로 너무 달리고싶어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
출산 후 운동
베동님들 안녕하세요~ 심심해서 글 올려보아요😆 저는 원래 임신 전 운동을 즐겨 했는데 임신하고 운동을 못하고 있어서 너무 운동이 하고 싶은데 출산 후 언제부터 운동하는게 좋고 어떤 운동이 좋을까요~?
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오늘 마사지 상담 받으러 다녀왔는데 근육운동이나 몸 쓰는 운동은 6개월 이후라 하시더라구용~ 그 전까진 뼈나 이런게 다 벌어져 있어서 안 하는 걸 추천하신대용 ㅜㅜ
그럼 6개월동안 참아야겠어요ㅠㅠㅠ
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